21岁宁大女学生宿舍练出8块腹肌后,竟打败沈腾征服杨幂,还引3.4亿人围观!

原标题:21岁宁大女学生宿舍练出8块腹肌后,竟打败沈腾征服杨幂,还引3.4亿人围观!

今天,主页妞带你见识一下

征服杨幂、42万网友、KO沈腾的女人长啥样

事情是这样的

10月26日,人民日报的微博

发了一位 宁大妹子的视频,直称“厉害”,

瞬间引来了42万赞和1.8万评论。

话题#大学女生宿舍健身练出8块腹肌#

到目前为止有 3.4亿人围观!!!

21岁宁大女学生宿舍练出8块腹肌后,竟打败沈腾征服杨幂,还引3.4亿人围观!

没看视频之前,我觉得这太夸张了吧

毕竟,对于一名看过无数

8块腹肌......照片的健身小编来说不足为奇;

但看过视频之后,心里暗戳戳的想:

nb,这以后就是我的榜样!

我猜你现在可能还不信

但是下面这个视频,足以让你沸腾......

哈哈哈

而随着视频的爆火程度,

小姐姐的励志事迹也逐渐被人熟知。

小姐姐的名字叫冯丽

1999年,目前是一名大四学生,

在宿舍练出了金刚芭比一样的身材。

21岁宁大女学生宿舍练出8块腹肌后,竟打败沈腾征服杨幂,还引3.4亿人围观!

冯丽说因为自己不是走专业路线的,

所以没去健身房,也没请私教;

只是在空闲的时候练上个把小时,

但没想到练出了8块腹肌.......

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那是只有8块腹肌嘛

看看这整体轮廓呈倒三角

背部肌肉线条棱角分明

比某些比基尼选手的背影都好看

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妹子的谦虚实在是令我脸红啊

而她到底有多强?看看训练动图就知道了

床沿上一口气做30个引体向上

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水平屈膝引体

在她这里也是小菜一碟

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难度更大的拉高引体

做起来也轻松自如

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上床下桌一般女生都得爬梯子,

而人家徒手双力臂,就问你服不服

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单臂引体向上

男同胞能做下来的请去留言区打卡,

接受主页妞崇拜的目光

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买个简易单杠

前水平简直轻而易举

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为了强化上肢力量

她会每天做自重下斜俯卧撑

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俄式挺身做不好的时候

她就一点点从基础做起

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人体旗帜,这个是真的硬,

如果说前面是口服,那现在绝对是心服

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轻松的空中漫步

这核心之强就不说了

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看到妹子的巧克力腹肌

再摸摸自己的肚皮,实在没眼看呐

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人家轻描淡写的一句

“只是在室友上床腾出位置的时候练个把小时”

其实是7年汗水和坚持的成果。

冯丽从高一开始健身,

从折腾10分钟做不出一个引体向上,

慢慢练到一口气做10个、20个、30个......

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到了大学之后,

一个床架、一副双环、双手一握、

双臂发力、双脚离地、撑住、走起……

宿舍便成了她的迷你健身房。

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这期间,冯丽接触了街头健身,

还在18年参加了 《中国达人秀》

与小伙伴一起上演了一段街头极限健身

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单臂引体向上、单杠漫步、前水平

……秀得飞起!

节目里,沈腾表示不服

下场来了一次俯卧撑大PK!

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结果——KO!

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街头健身的“五大神技”

慢速双立臂、人体旗帜

前水平、单手引体、俄式挺身

只有一个还没解锁......

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但别看冯丽的肌肉 很“man”,

就以为她的饮食一定很乏味,

其实她也会看到奶茶走不动路,也爱吃火锅;

因为对她来说这些是生活的点缀,

健身是生活的方式。

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妹子的生活态度是不是很飒?!

当一个个女生热衷于通过美图秀秀和滤镜

来让自己变瘦变美,或通过节食减肥时,

不如试着让自己也坚持一次。

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虽然从0到1看似简单

但这背后是无数汗水和坚持的证明

只要你坚持下来

其实就已经超越了大多数人

加入130万人的健身大本营!

这样的健身小姐姐

你心动了吗??

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