白头发,仅仅是是因为劳累过度吗?

原标题:白头发,仅仅是是因为劳累过度吗?

白头发,仅仅是是因为劳累过度吗?

经常看到一些中年人白头发较多,不停的去染发。一个人压力太大精神高度紧张,操劳过度,都可使头发由黑变白。疾病和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,都是可能引起白头发的疾病。

白头发,仅仅是是因为劳累过度吗?

除了这些因素之外,心理因素不可忽视。平时要保持乐观的心态,切勿暴喜暴忧,还要多注意缓解压力。因为心理的刺激也可能在短时间内产生大量的白发。饮食长期缺乏维生素B12或蛋白质,也会使人早生白发。当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。平时应多注意保持健康心态和乐观情绪,不良情绪还可能成为很多疾病的催化剂。

白头发,仅仅是是因为劳累过度吗?

两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥。头顶白发多为肾气不足引起。要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

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