9个动作,帮你塑造性感蜜桃臀!

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没有蜜桃臀还说自己是美女?现在久坐办公室很多的臀部已经“瘫痪”,可蜜桃臀已经被纳入衡量美女的标志!来练一个迷死人!就算不是为了美,为了健康,你也应该练一个!

真正的美臀示范

9个动作,帮你塑造性感蜜桃臀!

该怎样练呢?

想拥有致命诱惑的美臀,

来吧,每个动作20-30次,休息30秒

NO. 1

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真正的美臀

紧致而不松垮

细腻而富有弹性

你是这样吗

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