95后小伙健身7年,收获完美身材,还拿到了健美冠军!

原标题:95后小伙健身7年,收获完美身材,还拿到了健美冠军

哈喽大家好,我是小毛睿李阿诺,今天小编搜集了资料,跟大家分享健美运动员“冯浩”的健身之路

冯浩出生于1995年,是一名标准的“95后”。可是,冯浩的思想却和其他年轻人不一样,当别人去网吧打游戏、去KTV唱歌、去烧烤摊吃烧烤时,冯浩孤身一人泡在健身房撸铁。他知道,只有自律,才能让自己变得更强。

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7年前刚开始健身的时候,冯浩的身材看起来还十分瘦弱,虽然背阔肌、肱三头肌等肌群的轮廓比较明显,但那时的他实在是太瘦了,虽然经常健身,但身材依然弱不禁风。为了让自己变强,冯浩的每一次训练都非常认真、刻苦,因为他知道,只有努力才能练出好身材。

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时间过得飞快,一眨眼就过去了两年。此时的冯浩,身材已经初具模样,当他再次记录下自己身材时,我发现,与两年前相比,他已经大了整整一圈!无论背部肌群还是手臂肌群,维度都变大了,此时的他虽然没有比赛的念头,但小编相信,他起码能够获得市级比赛的冠军!

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健身第四年的时候,冯浩的肌肉块头已经非常大了,尤其是两扇强壮的背阔肌。在健身房灯光的照耀下,他的背部肌群已经呈现出拉丝状,下背部的“圣诞树”虽然有点模糊,但小编相信,只要冯浩稍微一减脂,他的肌肉线条就会变得更加明显!而且,此时他的肩膀也变大了一圈,看起来更强了!

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到了第五年,冯浩的肌肉围度已经发展的特别大,而且经过一段时间的减脂后,冯浩的体脂降到了10%左右,肌肉线条变得更加明显了!无论背部的斜方肌、大圆肌,还是小圆肌、背阔肌,都非常明显,相信经常健身的人一定一眼就能看出来。

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把体脂降下来之后,冯浩在师傅的鼓励下,参加了健美比赛,拿到了全国亚军、辽宁省冠军、东三省亚军等多项名次。此时的他,已经训练5年了。这5年留下的汗水,仿佛在这一刻给冯浩做出了最好的报答,每当看到这些奖杯、奖状,冯浩的动力更足了!

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前段时间,冯浩晒出了自己近几年的身材变化,许多网友都跑去评论,有网友非常惊讶:“7年练这么大”;也有人觉得“果然是健美如整容啊”。确实,坚持健身的人,只要翻出自己健身前的老照片与之对比后,都会发现自己的蜕变,这一点在所有健身爱好者身上都能体现出来。

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现在,冯浩仍然每天都在刻苦训练。当比完前三项赛事后,他曾说过一句话,令小编记忆犹新:我一共参加过三次比赛,每一次都是全力以赴,虽然有些时候成绩并不如人意,但是我尽力了,以后我也会这样做。“全力以赴”这四个字,深深的印在了小编的脑海中,年纪轻轻的冯浩能够取得如此成就,得益于他全力以赴的训练。

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看到冯浩的身材,你有什么想说的吗?期待大家的留言。

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