跪了!75岁老太太全马3:52:19,配速5分30秒,又一世界纪录诞生!

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在北欧挪威的松讷,有一个75岁的老太太,名叫薇拉·奈斯塔德(Vera Nystad)。虽是古稀之岁,但她 热爱奔跑,坚持了几十载

就在前不久——2020年12月30日,她参加了一场挪威的马拉松,Ålesund Nyttårsmaraton。75岁的她,在全部选手里是第26个撞线。而在女子组中,她名列第七。

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她的成绩是3:52:19,超越了女子75岁+这个年龄组的世界纪录——原纪录是日本选手Yoko Nakano创于2012年的3:53:42。

来看此役薇拉·奈斯塔德的详细成绩——

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薇拉·奈斯塔德这个老太太,并非专业运动员出身。1988年,她跑了人生首马——奥斯陆马拉松,成绩是4:11:50。第二年,她再次参加奥斯陆马拉松,成绩是3:46:15,这是她人生第二场马拉松,而此时的她是44岁。

这之后,她越跑越快,参赛也越来越多。到了1992年,仍是奥斯陆马拉松,她跑了3:13:32,创PB,一直保持至今。

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随着年龄的增长,她的成绩不再有提升,但参赛愈加频繁,成绩相当稳定。72岁那年,她一共跑了15场全程马拉松,当然还有其他比如半马之类的赛事。2019年,74岁的她两次跑进340。

刚刚过去的2020年,虽然疫情深深影响了大众的生活,但她仍参加了6场全马。其中,12月30日这场比赛,此乃她人生第172场全马,超越了年龄组的世界纪录!

而且她的成绩也是很稳定,大多都在4小时以内,这身体素质太强了!

来看看近几年的一些比赛数据统计吧,小编已经自叹不如了,不得不佩服!

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怪不得曾被挪威选为“全国最佳老将运动员”,国外媒体称她为Super-Vera(“超级维拉”)!

然皱纹已经爬满双颊,但从精神状态上来看,她完全不像是一位已经年过7旬的老奶奶。

爱运动的人,总是精神状态饱满,笑容洋溢在脸上。

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活到老,跑到老!

弓削田真理子:月跑量700km,62岁日本奶奶苦练35年终 “破3”!

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2019年11月3日日本下官海响马拉松,61岁的弓削田真理子跑了2:59:11,刷新60岁以上世界女子马拉松纪录,成为史上第一位跑进3小时的60岁以上女跑者。

12月8日埼玉马拉松上,她又将纪录提高到2:56:54,还刷新了全马PB。

今年,在日本新冠肺炎疫情下,弓削田仍跑出了惊人的700公里月跑量,目标直指65岁以上女子马拉松世界纪录。

“眼见比赛逐一取消,但我的训练量并没有减少,每月大约700公里。如果我不控制自己的训练,就不能再跑Sub 3了。”

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能跑多久、跑多远,天晓得,但对于我们自己能够掌控的,至少可以尽力做好。弓削田正朝下个目标迈进,那就是65岁以上女子马拉松世界纪录。

老太太真是太厉害!年龄从来不应该成为我们不运动的借口。不同的人生完全取决于你的选择,比如跑步与不跑步。 我们运动当然不是为了破纪录,但起码它会改变你的生活状态,让你有一个更年轻的身体和心态!

六七十岁又何妨, 人生就像一场马拉松,只要跑起来,就是不一样的人生! 你对热爱马拉松的老太太是怎么看的?欢迎留言分享!

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