124斤肌肉强壮的女生,你能HOLD住吗?

原标题:124斤肌肉强壮的女生,你能HOLD住吗?

健身能够改变一个人的身材,我们从电视上看到那些健美选手的身材,每一个都是十分强壮,肌肉特别明显,虽然这样的身材在欧美地区深受欢迎,但是,在亚洲地区健美型身材不会受到欢迎,这是因为审美观的区别,亚洲女生还觉得,强壮的肌肉身材会看起来特别“恶心”,所以,一些女性在健身过程中都不会进行力量训练,大部分都是只做有氧运动

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但健身是一件神奇的事情,由于女性体内缺乏睾酮,所以,女性在健身过程中很难增肌。那些觉得简单力量训练会练出强壮身材的人,其实这顾虑是多余的。

接下来就跟大家介绍一位长期进行力量训练的女生,并不会让她的身材变得强壮而失去美感,反而还帮她塑造出了完美的肌肉线条,让身材变得更好看。

124斤肌肉强壮的女生,你能HOLD住吗?

这位女生的名字叫Leetokki,来自韩国,肌肉型身材让她在网络上收获大量粉丝。虽然是一位网红,但是,她并不是靠包装和营销,又或者是颜值来走红,而是凭借着实力走红。

我们来看看她的身材,似乎跟她甜美的样子有所不同。明显的马甲线条,身上没有一点赘肉。整体身材也不会很强壮,反而接近完美身材。

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从她的身上好像也看不到有多大力量,但是,在进行力量训练的时候,她的力量让人佩服。我们来看看她的深蹲、硬拉、卧推的成绩,分别为:深蹲145kg、硬拉165kg、卧推145kg。

这个成绩是很多男生都无法做到的,Leetokki的身材看起来也不会很强壮,但是却能达到这样的成绩,实在让人惊讶。

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甜美的颜值,强大的力量,紧致的身材,想必也是许多女生所追求的。Leetokki在小时候就开始对健身产生了兴趣,励志长大后成为一名职业力量举运动员。现在的她每天都不断的努力,就是为了追求自己所向往的。

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她对健身非常痴迷,在健身房锻炼后,还要回家锻炼。在她的房间里,每个角落几乎都是健身器械,就算没时间去健身房锻炼,有这么多健身器械,在家就能完成锻炼。

每天都会坚持做深蹲、引体向上、硬拉,这三个动作也是她最经常做的。当人们问她会不会害怕练出像健美选手那样的身材后,她表示其实自己并不害怕,没有顾忌力量训练,还怪自己没能把身材练得更强壮一些。所以,她每天都在努力锻炼。

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Leetokki经常会把自己健身时候的视频、照片发布在网络上,再加上自己足够努力,成为了小有名气的网红。如今,Leetokki会接一些健身广告,她通过健身也让自己得到了另一份收入,这让她十分满意。当然,她不会因此而停止锻炼的脚步,依然为自己的目标而努力着。

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健身的魅力就是这么大,对于女生而言,也不必要害怕力量训练,因为不会让你练出强壮的肌肉身材,反而能帮你塑造出更完美的身材。

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