掌握这些动作细节,练习1次相当于之前练3次

原标题:掌握这些动作细节,练习1次相当于之前练3次

这篇文章又要分享一组健身新手常见错误动作图解给小伙伴,请对图自查看看自己有没有做对。

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全部做对了就为自己点

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