早上起床后,发现身体没有这几种迹象,说明血液很健康,要恭喜你

原标题:早上起床后,发现身体没有这几种迹象,说明血液很健康,要恭喜你

很多人认为慢性疾病是中老年人的专利,于是年轻人在肆意挥霍自己的身体健康,加上生活节奏快,工作压力大,演变出越来越多的生活恶习,导致身体每况愈下。

早上起床后,发现身体没有这几种迹象,说明血液很健康,要恭喜你

尤其是血管的健康,在人们大量进食重口味食物,包括油炸类、烧烤类、高盐类食物等等,增加血液黏稠,从而损害血管的健康。法国医学家卡萨尼斯认为,“人与血管同寿”。

也就是说,血管的健康与否和人的寿命呈正相关,如果血管都已经堵塞了,血液粘稠如粥,多种慢性疾病也会随之而来,如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症心脑血管疾病等等。

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在维护血管健康上,希望大家多注意身体出现的不适,就是这些小毛病可以在一定程度上影响寿命。

晨起后,如果身体没有这几种现象,说明血液很健康,你能占多少?

头晕头痛,不想起:

当你定的闹钟响起,你是不是也有头晕头痛不想起的情况,先别急着忽视。若这种现象长期出现的话,说明你应该注意血液的健康了,虽然对于健康人群来说,机体经过了一晚上的休息,加上大量水分的散发会出现血液黏稠的现象。

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但随着新陈代谢,这种感受就会慢慢消失,如果你半个小时之内还缓不过来的话,那么就不要再忽视了,未必是小问题。平时注意多喝水,可以帮你稀释血液黏稠度,对血管健康也有利

四肢麻木,短时间内缓解不过来:

对于长期久坐或久站的人群,可能你尝试过四肢麻木的现象。然而有的人在早上起床后也有这种感受。

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如果你也是如此的话,那么要注意生活习惯了。

如吸烟、喝酒、吃钠含量过高的食物,包括调味品、小吃零食、咸菜、烟熏肉、五香花生米等等,都有可能影响血液流通的速度,当四肢的血液循环受阻后,便容易出现四肢麻木的不适。

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胸闷,呼吸声音重:

一般来说,对于身体健康的人群往往是听不到他平时呼吸的声音,如果别人在你的身边,能够清晰地听到喘息的声音,而且平时还经常感到胸闷的话,也许是心脏供血不足,导致氧气减少,既有可能出现心律失常,甚至是呼吸困难。

所以,当你有以上这些不适时,都应该引起重视,做到早发现早解决,身体才会受益。

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