大写加粗的服！爆肥54斤又练回体脂9%，年龄成谜，身材无敌！

有人说

他凭一己之力使印度电影前进30年

他的每一部电影都有改变国家的力量

《三傻大闹宝莱坞》

饰演了一个向教育体制宣战的大学生

但因为爆棚的演技让人们忽略了

电影中一脸青涩的男孩那时候已经44岁了

《未知死亡》

饰演一位失忆的霸道暴力总裁

看这布满纹身的强悍肌肉

额~~~确实有那味儿

印度现象级爆款《摔跤吧爸爸》

他饰演了一个无所不能的爸爸

而电影里阿米尔·汗凭一己之力实力演绎了

男主19岁、29岁、55岁不同的人生阶段

19岁的阿米尔汗是一个梦想成为

世界冠军的摔跤手

一身健硕的腱子肉，货真价实

19岁的体型对于阿米尔汗来说

基本没有任何难度

真正难的是如何演出一个发福的55岁大爷

我们都知道在特效、化妆发达的年代

这个很容易就能通过技术手段解决

但阿米尔·汗还是决定亲自增肥

因为他认为：只有自己真正成为一个胖子

才能体会到胖子的感受

于是一个月的放纵之下

原来138斤的肌肉型男

秒变194斤的大肚腩爷爷

更变态的是55岁的戏份拍完之后

阿米尔汗又用了5个月的时间

瘦到了144斤去拍29岁的戏份

就问你服不服吧！

在以前看来很轻松的重量

现在做起来异常艰难

每天虐到想要哭的魔鬼训练

一度让米叔不止一次的想过要放弃

不少粉丝发出疑问

那干嘛不拍完29岁再拍55岁呢

这样就不会很辛苦了

而阿米尔汗给出的答案是

如果先拍年轻的部分然后让我增肥

电影拍完的时候我是个胖子

就没有动力瘦回去了！

于是在魔鬼式训练下

不到半年米叔就成功从胖子变回了肌肉男神

看到这里

似乎明白米叔为何能创造神话了！

大写加粗的服！

就像他说的减肥前的自己

就像站在山脚下仰望喜马拉雅顶峰

觉得自己永远都不可能到达

但事实证明他通过自己的努力

一步一个脚印成功登顶

所以没有减不了的肥，增不了的肌

如果有那只能说明你还不够努力、坚持

60岁VS30岁的既视感

这就是健身给你带来最直观的改变

不健身的人样子老，健身的人老样子

虽然健身很累，但是你努力的样子很美

虽然健身很枯燥，但是生活可以活得很精彩

你决定自己做什么，你就会活出什么模样

世界上有一种最失败的失败

那就是半途而废！

希望你们都可以坚持自我，做最好的自己