下身粗壮梨形身材？简单甩油操让你立刻收腹瘦大腿！

减肥方法 2021-01-11 3℃ 0

原标题：下身粗壮梨形身材？简单甩油操让你立刻收腹瘦大腿！

上身看起来瘦瘦的下身却惊人的粗壮？没错，你就是传说中的梨形身材了！以下9动作， 每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，快快get！

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据说，腰是一个人的灵魂所在。你的灵魂，还好么……

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