型男养成日记 世上只有2%的人能一次做完1000个俯卧撑,你呢?

原标题:型男养成日记 世上只有2%的人能一次做完1000个俯卧撑,你呢?

型男养成日记 世上只有2%的人能一次做完1000个俯卧撑,你呢?

“这是一个给自己的挑战”

“这是一个自己的故事”

最近一组有关于六叔余文乐的组照

瞬间刷爆了各大微博及微信朋友圈

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出道以来,余文乐鲜少展露身材

而此次他闭关10个月进行地狱式健身

初衷虽然也是为了达到拍戏的效果要求

但由此也可看出,其实,在生活中

我们最难的不是挑战别人,而是突破自己

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六叔,一个快要40岁的人

就是信奉着这样一种信条:

全世界只有2%的人能坚持一次做完1000下俯卧撑

不到1000,做多少都是98%

我想做这2%,我不想做一个

总是随随便便就放弃的自己

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除了余文乐之外

我们再来谈谈另一个完美男人

余文乐的好基友彭于晏

他也是无数 中国妹子心目中的男神

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高颜值、大长腿、加上八块腹肌

35岁的他,活的就像一枚24岁的小鲜肉

穿衣显瘦,脱衣有肉,肌肉紧致,满满的荷尔蒙

然而这一切最重要的是:他从不放弃,而且肯进步!

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2011年的《翻滚吧!阿信》

让1米82根本不适合练体操的他学会了体操六项

之后,他拍摄《激战》学习了MMA(综合格斗)

魔鬼训练加节食长达三个月之久

三个月中,学会了泰拳、巴西柔术和锁技等技能

拍摄《破风》每天骑行6、7个小时

拿下了场地专业赛车手证,等等

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从他们身上可以很好地诠释这样一句话:

你怎么管理自己的身材,就可以看出你是什么样子的人。

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一副好身材需要自律

抵挡美食、抵挡懒散

戒掉甜品、戒掉沙发、戒掉熬夜

这本身就意味着是在抵挡生命中的随心所欲

型男养成日记 世上只有2%的人能一次做完1000个俯卧撑,你呢?

肌肉有它的惰性,必须对抗

其他人在吃饭,你在练习

其他人在派对,你在练习

其他人还在睡觉,你已经在练习

这两位男神,已经自律得只要露肉或许就已成功了一半

然而在他们身上更难能可贵的还是那股上进的精神

型男养成日记 世上只有2%的人能一次做完1000个俯卧撑,你呢?

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看到这里,你心目中的男神有没有换人了呢?

以前朋友圈里男人流行的晒房、晒车、晒事业

现在也悄悄变成了晒腹肌和人鱼线,且每日必晒

越来越多的成功人士也同时拥有着令人羡慕的完美身材

塑造优秀、健康的自己,我们刻不容缓

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