为什么瘦子吃得比你多,却比你还瘦?_生活

原标题:为什么瘦子吃得比你多,却比你还瘦?

朝九晚五的工作生活,早餐草草了事,午餐在就近的餐馆解决,好不容易晚上回到家,想着终于可以好好做顿饭给自己吃,却苦于——

不知道该吃什么,如何做,很多想吃的菜,不是觉得太麻烦,就是担心自己一次吃不了会浪费掉。

为什么瘦子吃得比你多,却比你还瘦?_生活

每每到这天,就需要石原里美在《非自然死亡》里说过的话来为自己打一剂精神鸡血。

”如果下班后回家可以一口肉一口酒,那么再苦的一天也就有了战斗下去的盼头。“

毕竟,我不对自己好,谁来?

为什么瘦子吃得比你多,却比你还瘦?_生活

生活向我们花式挥拳,一顿美食就能帮我们回血。以悦己之名,认真生活吧!

今天和你推荐一个朋友的美食视频号「张不胖的厨房」,在她眼里,美食不仅仅是“吃吃吃”,这其实是一种生活方式。

据说在视频中点赞、评论她,就有可能被张不胖抽中,不定时制作各种美食送给粉丝!!

就像愿意每天在家变着花样做早餐的人,一定是热爱生活的。认真对待食物,对待一蔬一饭,就是寻常日子里的仪式感。

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不知道吃什么、嘴犯馋了、想得到治愈的时候,来她这里看看,或许就能得到答案。

她会教你用并不难取的食材与做法,做出不一样的轻松料理,看似复杂的食物,也能用很简单的方式制作;

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她会用温暖的镜头画面、治愈的背景音乐,让每一个视频,都拥有看完后心情变好的魔力。

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比如,她每周会教你做好吃易上手的一人食料理:

去骨的鸡腿肉煎到两面金黄酥脆,裹上浓香芝士,就是美味的芝士脆皮鸡,吃一口就能感觉到超级幸福;

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用电饭煲就能做的窝蛋牛肉饭,牛肉嫩滑,鸡蛋流心,是好吃到舔碗的减脂美食;

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吃不够日式拉面馆里的溏心蛋,在家想吃多少做多少,Q弹流心的蛋配上豚骨叉烧拉面,快乐如此简单;

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10分钟在家做出照烧鸡扒饭,零失误超好吃,家里简单的调料也能做出完美照烧汁,拌饭绝了。

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心情不好时,给自己来点甜,是最快的治愈方式。

港式茶餐厅超火的漏奶华,一勺挖下去,奶液如火山喷泉般缓缓流出,用吐司蘸取,这口热量炸弹太令人满足;

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一个人要把自己的身体照顾好,做个清甜润燥的罗汉果菊花膏,外面16一瓶,在家几块钱做一大锅;

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不用烤箱、不加奶油,也能做的粉色慕斯蛋糕,入口即化好吃又好看,谁看了能顶住呀?

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美食需要各种饮品搭配,不用花几十块另点外卖,在家也能做好喝饮品。

一杯周董歌里的Mojito,清爽微醺,喝一口感觉青春又回来了;

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1分钟做一锅好喝不胖的奶茶,10分钟做出几百颗珍珠,周末窝在沙发里大吸一口,爽!

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想来点养身饮品?用简单的金银花、甘草、菊花等,按照视频配比给自己调一杯季节养身茶,一口整个人都润了。

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在这还可以听到食材入锅的滋滋油声,食材在热流里慢慢绽开、爆发的声音,不同食材在锅里的碰撞、翻滚的黏合声,太愉悦了......

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关注「张不胖的厨房」,希望当你日常拖着疲惫的身躯下班,仍然能对每个夜晚和生活有所期待;

好好吃饭用心生活,一起把每个平凡的小日子都过得闪闪发亮。如果你今晚不知道吃什么,就来这里看看吧!

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