瑜伽，就是从平凡中找到自己！_深呼吸

你要是好奇我，为什么会接触瑜伽

为何会喜欢上瑜伽？

我想只要你是一名坚持瑜伽的人

一定会明白个中缘由

因为练习瑜伽

真的能改变一个人太多太多！

曾经的我，极度容易烦躁

做事没有耐心

似乎没有一件事情是能长久的做下去

偶然间接触到瑜伽

从第一次呼吸课练习

带给我身心的愉悦感

于是我觉得我不抗拒

我下次有机会应该还会再继续！

于是，

从我的第一节、第二节、第三节…

瑜伽成了每日的必需品

当我伏案久了，我会起来练习一下

摩天、猫牛式，它们能让我恢复精力

更好地投身工作！

直到我接触瑜伽的第100节课

我觉得我想要把瑜伽传播给更多的人

因为每个人都需要瑜伽

于是我参加了瑜伽教培，通过培训

我拿到了瑜伽教培证

开始了我的教授！

在这个过程中

我很庆幸遇到了我的人生伴侣

Rene

她跟我一样也很喜欢瑜伽

顺理成章

我们fall in love with yoga…

我的故事……我的人生…

或许很平淡

但我想要分享给大家

瑜伽不分国界

不分年龄、不分性别

它是一项很man的艺术

它也是一项很柔美的艺术！

当你想要改变自己

从第一个深呼吸开始

从嘴角微微上扬的第一个微笑开始

从放下内心的执念开始

从你打算让你的心安静下来开始

瑜伽，就是从平凡中找到自己