VI FLY空中瑜伽1-3级实用教学培训｜广州站&苏州站_体式

▶ 国际空中瑜伽品牌BodyFly首批国内导师， 湖北空中瑜伽第一人

▶ 全美瑜伽联盟RYT200+40hrsTTC认证导师

▶ 左右普拉提功能训练私教认证导师

▶ OM国际瑜伽联盟安全后弯瑜伽导师

▶《中国有瑜伽》最佳时尚魅力奖

▶ 首届全国瑜伽网络视频大会讲师

▶ 周大福首饰“旅途”系列广告空中瑜伽主演

▶ 乐扣水杯广告牌瑜伽部分主演

▶ Vi-fly空中瑜伽培训导师，已开设培训40余场

▶ 香港 TIFFANY四次工作坊，单点空中舞和绸缎培训

▶ 参加三期国际空中舞大咖HOLLY ANN空中培训

▶ 美国空中网红导师heelhang中高级空中吊床培训

▶ 跟随中国杂技团首席左朝峰学习空中下坠工作坊

导师风采

十年舞蹈专业，八年瑜伽经验，七年空中瑜伽教学

2014年初开始跟随最早进入中国空中瑜伽市场BODYFLY法国创始人Patricia，在国外的飞行学院总部进行空中瑜伽学习，成为湖北第一位空中瑜伽的导师。随后跟随创始人在中国区助教教学，并完成级别2和级别3的培训。

ViVi老师&国外资深导师

近几年一直在空中领域教学培训，并不断充实学习，从空中瑜伽到空中舞，参加过香港TIFFANY三次工作坊和单点空中舞和绸缎培训，以及国际空中舞大咖美国籍HOLLY ANN单点空中培训，ins网红空中老师heelhang中高级吊床培训。

2017年3月开始第一期VIFLY空中瑜伽教练培训，秉承授之以渔的培训理念传播空中艺术和文化，至今全国范围内开设的空中瑜伽培训40余，期期爆满口碑爆棚，每期15-20人，座无虚席。

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VI FLY空中瑜伽体系培训学什么？

下图是 ViVi导师整理的培训体系架构

▼

1、吊床的清洗、高度和打结方式，对学员的着装要求和运动禁忌

2、空中瑜伽五大原则、七个准备动作和三个要素

3、掌握正确的背部肌肉运用方法，如:背阔肌、大小菱形肌、上中下斜方肌等

4、核心肌群的认识和启动，如：膈肌、腹横肌、骨盆底肌、竖脊肌等

5、掌握高效有趣的体式串联，可直接运用排课教学

6、空中瑜伽的拜日式、飞行体式、核心体式、倒置体式、后弯体式、伸展体式，共150左右体式

7、空中瑜伽悬吊理疗和私教的运用

8、学习编排不同基础不同主题的会员课程

9、融合瑜伽、普拉提、舞蹈元素让课堂丰富富有美感

10、空中舞韵的编排

11、空中瑜伽个人能力提升，帮助开展小团体课及私教

培训地址

广州站一梵瑜伽

广州白云区尖彭东路自编9号卡弗古巴比伦204-205号

苏州站FOR YOGA

江苏苏州市吴中区尹山湖清禾路爱琴海文体中心7号楼3楼

报名须知

1、全国站点统一订金1000元整，上课前十五日补齐余款

2、由于名额有限，早鸟截止日期为当期开课日期前一个月

3、一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费，如因故无法参加，需提前15个工作日告知，可自行转让名额，或者顺延到下一期培训，报名后不予退费。

课程安排

Day1：

09:30-12:00

• 空中瑜伽全面解析、安装与结绳、肌肉运用

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 一级 理疗部分讲解 （地面热身组合，体式精讲，辅助手法，私教技巧）

Day2：

09:30-12:00

• 一级 提升体式讲解（拉伸组合，力量组合，低空提升小串联）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 二级空中体式讲解（站立平衡倒置翻转等序列）

Day3：

09:30-12:00

• 二级串联空中体式讲解（ 站立平衡倒置翻转等序列）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 二级串联空中体式讲解（ 站立平衡倒置翻转等序列 ）

Day4：

09:30-12:00

• 二 级三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

Day5：

09:30-12:00

• 三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 考核，空中舞教学

Day1：

09:30-12:00

• 空中瑜伽全面解析、安装与结绳、肌肉运用

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 一级 理疗部分讲解 （地面热身组合，体式精讲，辅助手法，私教技巧）

Day2：

09:30-12:00

• 一级 提升体式讲解（拉伸组合，力量组合，低空提升小串联）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 二级空中体式讲解（站立平衡倒置翻转等序列）

Day3：

09:30-12:00

• 二级串联空中体式讲解（ 站立平衡倒置翻转等序列）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 二级串联空中体式讲解（ 站立平衡倒置翻转等序列 ）

Day4：

09:30-12:00

• 二 级三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

Day5：

09:30-12:00

• 三级空中体式串联（高级体式解析倒立，缠绕，飞行，下坠等）

12:00-14:00

－－－Lunch Time 午食－－－

14:00-17:30

• 考核，空中舞教学

为保证课程质量，限额20人

愿将空中的好处有效的带给有需要的朋友们