长期吸烟的人也想要长寿?调查发现:吸烟长寿的人普遍有4个特征

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目前,我国吸烟人数大约为3.5亿,男性可以占到60%的比例,从全球范围上来看大概有13亿人吸烟,其中90%的肺癌和吸烟有关。而剩下10%的人不会因为吸烟患上肺癌,这是因为影响肺癌的因素还有很多,如雾霾、二手烟、厨房油烟等等。

长期吸烟的人也想要长寿?调查发现:吸烟长寿的人普遍有4个特征

还有一部分原因,通过调查发现:长期吸烟的人也能长寿,也不是完全不可能的,在少部分吸烟长寿的人群中,往往会有这几个特征,看看你能占几个。

家族当中没有肺癌遗传史:

遗传史是很重要的一个因素,早有研究发现,遗传可占人的七成概率,如人的身高以及模样有70%来自于遗传,剩下30%和后天的生活习惯有关。

可见,家族遗传史也能决定一个人是否长寿短命,就好比如你的整个家族都是长寿之人,那么你会有7成以上的概率长寿。而影响长寿的吸烟,也可能会失去作用。

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经常做提高肺部功能的运动:

众所周知,烟草对肺部的危害最大。目前,已经有大量研究吸烟和肺癌的关系,经常烟草不断的人和从来都不吸烟的人群相比,罹患肺癌的概率可高达20倍左右。

每日吸烟能够达到25支以上的人,至少有10%的概率会患上肺癌。但由于肺癌的危险是一点点增加的,不会因为你刚吸烟就会罹患肺癌。

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所以,可以简单理解为你在吸烟的同时,还经常提高肺部功能,那么也很可能会延长你患上肺癌的时间或者是降低肺癌的概率。

这里就包括有氧运动,人在做有氧运动时,不仅是在消耗机体内大量的能量,还能最大程度提高心肺功能。

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每天的心态好:

心态好是决定身体健康的主要因素之一,即使是癌症面前也不例外。良好的心态,可以增强机体免疫力,帮助正常的细胞打败癌细胞。正如人不服老,经常微笑同样能够给机体带来好的效应。

如民间常说的“永远保持一颗年轻的心,笑一笑十年少”,对于患上疾病的人,这样的生活方式也是值得很多人效仿的。

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每天健康的生活方式:

除了吸烟以外,你的其他生活方式都很健康,如从来不熬夜喝酒,每天的睡眠质量都是优质的,也是在给机体健康谋福利。良好的睡眠既能延缓衰老,还能够帮助机体恢复,以便第二天好好工作,那么患上疾病和癌症的概率也会变小哦。

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