糖尿病患者经常喝苦荞茶,能不能降低血糖?通过实验告诉你喝不喝

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众所周知,茶是非常健康的一种饮品,喝茶不仅能提神醒脑,还对身体健康有多种好处,即使是慢性疾病人群也同样适用。可市面上这么多的茶,挑选时也是眼花缭乱,糖尿病患者应不应该喝呢?

糖尿病患者经常喝苦荞茶,能不能降低血糖?通过实验告诉你喝不喝

前阵子,一位糖友在后台留言,听说血糖高的人经常喝苦荞茶,能降低血糖,这种说法是不是真的呢?

糖尿病患者经常喝苦荞茶,能不能降低血糖?通过实验告诉你喝不喝。

糖尿病患者经常喝苦荞茶,能不能降低血糖?通过实验告诉你喝不喝

通过人体实验发现,在喝苦荞茶之前血糖水平已经超出了正常范围,可喝过苦荞茶之后,半个小时和两个小时分别测了下血糖情况,发现血糖水平在慢慢下降。

这是不是能说明苦荞茶就能降血糖呢?相信大家在网上也看到过很多类似的视频,但具体适不适合喝,还要分情况查看。

糖尿病患者经常喝苦荞茶,能不能降低血糖?通过实验告诉你喝不喝

首先,你喝完苦荞茶后有没有不良反应。目前,虽然没有研究可以证明,糖尿病患者喝茶不会影响药效以及引发糖尿病并发症,但确实有一部分糖友在喝茶后会有头晕、腹泻、呕吐等不良反应。

所以,即便都喝茶也有的人能喝,有的人喝不了。大家还需根据自身的情况判断,刚开始可以少喝一点,观察半天或者是全天的时间,如果没有任何不适不妨继续喝。

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其次,喝茶是有好处的,就好比苦荞,从它的营养成分上来看,苦荞中有一种抗氧化能力较强的类黄酮成分,这种物质能够帮助机体保护心脏和血管健康,对于患有心脑血管疾病的人群,可以促进血管垃圾的排出,起到软化血管、抗炎、抗过敏、稳定血脂等功效。

在中医上认为,苦荞有清热败火、消食化积、提高免疫力等作用。除此以外,还有绿茶、红茶、花茶等等,有很多研究都发现,经常喝茶的人可以抗衰老,同时帮助大脑延缓结构改变,提高认知能力。

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最后,大家还需客观对待这件事,即使喝茶后血糖生成指数降低了,也不要用不吃药的方式。因为对糖尿病患者最有效的还是胰岛素或者是相关药物,如果真的能够用喝茶来解决,那么可能就不需要那么多医生了。

因此,大家还要客观看待这件事,每天适量喝,并且用荞麦茶代替茶饮料和甜饮料,对身体健康就是最有益的事情,还能够提高基础代谢率

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