15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

原标题:15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

不管是女生还是男生,肚腩都是大家的硬伤。但同时又是最难减的部位。到底有什么方法能够减掉这块腹部的肥肉呢?今天,减肥达人就向大家介绍9个动作,帮大家减掉腰腹的小肚腩。

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

【修炼马甲线的9个动作】Mark下~为美好肉体积极奋战吧!图片上已有练习个数,每个动作每天练习4-8组,每组动作不要超过15分钟,完美腹部指日可待!

1、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

2、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

3、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

4、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

5、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

6、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

7、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

8、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

9、

15分钟瘦小腹,塑纤细蛮腰

觉得不错就转走吧!

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。