1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

原标题:1 个月不练瑜伽怎么样?太真实了这就是我啊!

瑜伽这件事

真的是

一天不练自己知道一周不练老师知道一个月不练也就所有人都知道吧...

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

失魂落魄的

就像缺了点什么,堵得慌

心里空落落的

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

船式和踮脚蹲式

腿抖得不行

像自带了马达

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

最重要的呼吸

跟不上老师的节奏

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

前屈手又抓不到脚趾了

身体僵硬得跟钢筋似的

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

平衡体式找不到平衡感

摇摇晃晃的

生怕砸到旁边人

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

都分不清左右脚

方向感都模糊了...

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

肚子收不回来了

一低头能看到3层肉...

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

一个月不练瑜伽

做个幻椅式都面带扭曲

老师跟我说表情要放松...

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

1 个月不练瑜伽会怎么样?太真实了这就是我啊!_练也

练瑜伽最大的感受是

你付出的

都会回报给你的身体

瑜伽,练与不练的区别

你身体的感受最诚实

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