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21点游戏【QQ223345】原标题:62岁日本奶奶月跑量800,全马2:52:13破世界记录:我还没有老!

1月31日举行的第40届大阪国际女子马拉松赛中,现年62岁的弓削田真理子以2小时52分13秒,平均配速4分4秒/公里完成了比赛,提升PB的同时,也改写了她自己保持的女子60岁+年龄组全马世界纪录!

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去年夏天开始,她将月度跑量提升到800公里,每周至少一次全马。在1月3日,她还遭受到臀部的伤痛,在积极的恢复参加大阪女子马拉松取得的突破后,她已将目标放到3月14日的名古屋女子马拉松赛,她将以特邀选手的身份再度出战,朝着打开2小时50分的目标前进。

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世界纪录的背后,更有一个励志故事。

话说弓削田第一次跑马拉松是在1982年的东京国际女子马拉松,那时24岁的她才进入社会工作第二年,就跑出了3小时09分的佳绩。和许多跑者一样,她深信:Sub 3不是梦。

但26岁为人母后,弓削田的时间与心思都花在了两个儿子和两个女儿身上。到了40不惑,她再次工作,成为在职妈妈,时间根本不够用。

“40岁之后,我十分忙碌,如何在工作与生活间取得平衡,令我很头痛。不过,我没有因为忙就放弃跑步,尽量争取时间,例如在体育课上与学生们一起跑。”

但她在1982年的Sub 3梦想还没实现,人生却已不知不觉来到了下半场。50岁后,弓削田加入了一个以长者为主的跑团”アトミクラブ”(艾多美俱乐部),这一次选择成为她长跑路上的转机,同伴们的眼神告诉她,50岁的女人一样可以朝着目标奋进。

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2017年大坂国际马拉松,每月训练量达600公里的弓削田,以2小时58分05秒冲线,当时她已58岁,那是她的第80场马拉松,原来Sub 3真的不是梦!

但她没想到的是,60岁后的人生,原来可以更精彩!

“我的丈夫笑说我是条鲔鱼,在大海里高速游到世界不同角落。我不喜欢沉闷孤独,只要有队友在旁,无论训练多辛苦,我都可以承受。”

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她这条鲔鱼大抵没想过, 自己对于马拉松的热爱与忠诚,足以战胜孤独。弓削田今年从原本任教的一所埼玉县高校转到母校川越女子高中任职,更是田径校队教练一员,然而由于受疫情影响,教务、校队和自己的比赛大都停摆,也无法与跑会队友一起练习。但她并没有因此偷懒,上班日会到奥武藏的树林独自训练,平时要比赛的周日,则跑10-14趟1000m的间歇跑。

“眼见比赛逐一取消,但我的训练量并没有减少,每月700-800公里。如果我不控制自己的训练,就不能再跑Sub 3了。”

能跑多久、跑多远,天晓得,但对于我们自己能够掌控的,至少可以尽力做好。弓削田正朝下个目标迈进,那就是65岁以上女子马拉松世界纪录。

人生就像一场马拉松,你对这位热21点游戏【QQ223345】爱马拉松的日本奶奶是怎么看的?欢迎留言分享!

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