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牛牛视频【QQ223345】原标题:压力太大,白头发越来越多?研究发现:这种危害或许可以逆转

说起一夜白发,很多人都牛牛视频【QQ223345】能够想到白毛女,因为受到旧社会的迫害,一夜愁白了头,是一个非常善良的贫穷农民,可却有着悲惨的遭遇。

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但同时人们也在好奇一件事,头发真的能一夜变白吗?从身边人来看,我曾见到过一位刚30出头事业有成的人,他的工作内容十分前端,是一个金融理财高级顾问,却有着一头和年龄不符的白发。

每次,人们见到他还会开玩笑地说:“X总,最近是不是压力又大了”,给人的感觉就是压力大导致的现象,可它真的是一夜之间就这样了吗?再傻的人也不敢直接问,不过为了满足大家的好奇心。

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查阅了相关的资料,在2020年,发表在《自然》杂志,关于一项动物实验上的研究发现,压力大确实可以让动物的毛发变白,其原因很可能是因为在不良的情绪下,尤其是机体内的黑素细胞干细胞没有后,原先黑色的毛发会彻底变白。

但值得大家关注的是,在这项动物实验上,并不是一夜之间头发全白了,而是需要一定的积累,比如一个星期甚至是更久。

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所以,压力大是可以让人产生白发,但并非有那么夸张,而这种白发的类型,在医学上被称为精神性白发,主要和人长期精神高度紧张有关。

也就是说压力太大越大的人,白头发的数目就可能越来越多,那这种危害可以逆转吗?有一定的可能性。

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人们要想预防白头发,不是靠治疗而是要改善不良的生活方式

首先,就是要学会给自己减压,可能很多人认为没有压力就没有动力,尽管施加压力是一件好事,但过大的压力就好比是大山一样,同样会让人喘不过气。

甚至是因为压力过大,导致头皮中的黑素颗粒越来越少,增加白头发的概率。在这点上需要大家释放自己的压力,尽量做到不要熬夜、不抽烟喝酒、保证良好的睡眠质量,对头发的健康有益。

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其次,饮食也是长出黑头发的重要因素,在头发需要的几大营养中,包括优质蛋白质、维生素B族、多种矿物质,大家只要保证饮食均衡即可。

最后,对于已经出现白发的人,除了改善不良的生活方式,看起来好受一点的就是减掉白发,或者是染黑,可频率不能太高,每半年或一年一次是最佳的范围。

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