欢乐斗牛牛游戏在线

斗牛牛游戏在线【QQ223345】原标题:每个胖子都是潜力股!一组对比照告诉你:胖子瘦下来有多好看?

原创内容,擅自搬运者必究!

每个胖子都是潜力股,只有瘦下来,你才知道自己有多好看。当你肥胖的时候,五官的存在感就会下降,再好看的颜值也会被赘肉遮挡斗牛牛游戏在线【QQ223345】住。

欢乐斗牛牛游戏在线

公认的男神吴彦祖,一旦胖起来后,也没办法抵挡脂肪对颜值的打压!没有颜值的人,更无法抵抗赘肉的侵蚀。

减肥是为了瘦下来,而当你瘦下来后,你可以驾驭住更多好看的衣服,人也会逐渐变得自信起来,这种自信本身就可以提高你的颜值分。

而瘦下来后的你五官也会变得立体起来,颜值明显只斗牛牛游戏在线【QQ223345】需飙升,减肥前跟减肥后的你,就如同是两个人。不信?我们一起来看看胖子减肥后的对比照,你就知道减肥对一个人的改变有多大了!

1、这位外国的胖哥哥,肥胖的时候看起来有点油腻,而瘦下来后五官立体了,瞬间帅气十足。

欢乐斗牛牛游戏在线

2、这位女士曾经因为过度肥胖,而在游乐场里被拒载过山车。为了瘦下来她坚持了4年时间,戒掉了不良的饮食习惯,坚持迈开腿,减掉了132斤,相当于是半个自己。

展开全文

如今的她充满了自信,颜值也特别好看,气质满分,一副岁月静好的模样,你能想象出她曾经胖到260多斤吗?

欢乐斗牛牛游戏在线

3、这位胖妞减掉了110斤体重,从大饼脸变成了瓜子脸从小眼无神变成了闪闪大眼睛,你能想象这是同一个女孩吗?

欢乐斗牛牛游戏在线

4、同样的穿搭,不一样的身材,穿出来的感觉是完全不同的。

这位大姐花了1年时间,身材从XXL码变成了M码,身材逆袭了,她的人生也发生了不小的变化,拥有了不一样的精彩。

欢乐斗牛牛游戏在线

5、4年时间,小哥从胖子变成了肌肉男神,而他的体重也从138kg降到了74kg,中间的辛苦跟付出,或许只有经历过的人才知道。

欢乐斗牛牛游戏在线

他们的减肥对比照,是否给了你减肥的动力呢?

减肥需要付出行动,而不能光喊口号。

肥胖的脂肪堆积的表现,而热量过剩是你发胖的主要原因,只有做到管住嘴、迈开腿,提高身体的热量缺口,才能让身材慢慢瘦下来。

有减肥经验的人知道,坚持有氧运动(跑步、广场舞、打球、爬山、踩单车、有氧操等运动)可以提高身体的卡路里消耗,促进脂肪的分解。

如果你希望自己练成肌肉线条,那么还需要加入力量训练雕刻身材,比如深蹲、弓步蹲练翘臀,引体向上练背肌,卧推练胸肌,推举练肩等。

健身训练的时候,我们可以有氧运动结合力量训练,可以有效的增肌减脂,管理好饮食,帮你提升健身效率,更快获得好身材。

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。