血糖高,睡觉知?睡觉若有这4个现象,暗示糖尿病准备“登门”

原标题:血糖高,睡觉知?睡觉若有这4个现象,暗示糖尿病准备“登门”

对于糖尿病,想必有很多人都非常清楚,其是由于血糖持续走高演变而来。

因此糖尿病患者纷纷都在努力维持着自身血糖的水平,毕竟如若引发并发症(如糖尿病足、视网膜病变、尿毒症等)会严重影响生活质量。

血糖高,睡觉知?睡觉若有这4个现象,暗示糖尿病准备“登门”

然而很多人不清楚的是,其实当身体血糖持续过高时,身体往往会在半夜睡觉时发出4大警告,下面大家一起看一下在糖尿病出现前会有哪些警告。

夜睡觉时出现4大症状,需对自身血糖情况引起重视

1、半夜睡觉出汗

很多人在晚上睡觉时会感到不安,并伴随着出汗的症状,这一般是由于自身血糖代谢降低所致。

在较低的温度下,为了提高体温,人体会消耗大量的血糖来提升体温。夜间睡眠所需温度越高,消耗的血糖越多,血糖也就会出现越低的现象。

在这种情况下入睡很容易会感到不安并出汗。

不过,这一情况通常都是短暂的,就像做噩梦一般。

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2、会感觉到皮肤瘙痒

如若血糖水平过高,皮肤中葡萄糖的含量便会增加,糖因不能及时代谢,从而导致皮肤出现瘙痒或麻木等症状。

然而单纯的皮肤瘙痒并不是糖尿病的决定性症状,皮肤干燥瘙痒、衣物摩擦、冷热变化、或接触皮毛织物等,都会诱发皮肤瘙痒。

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3、感觉到饥饿

对于一些经常熬夜的人来说,睡前感到饿是很正常的,因为从晚饭到睡觉的时间太长了。

不过,若本身具有规律的饮食时间、作息时间的人,总是会在睡前感觉到有饥饿感,或半夜被饿醒,那么就需要注意了,这饥饿感很可能是因体内血糖升高引起。

此时,应及时调整血糖,避免出现更为严重的后果。

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4、会感觉到口渴

很多高血糖患者在高血糖早期会出现口渴的情况,尤其是在睡前一段时间,口渴的症状会特别明显。

人们会不断喝水来缓解口渴,有的患者甚至会在睡觉时因极度口渴而醒来。造成这种现象的主要原因是血糖升高后,会导致体内血糖值偏高

它需要身体消耗多余的能量和水分来帮助血糖分解和代谢。久而久之,就会导致体内缺水,出现口渴的现象。

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当在睡眠时出现以上4种症状,那么就应该对自身血糖情况引起重视了,如若家中有测量血糖的条件,可先在家中自行测量,在经过反复多次测量后若发现血糖值在过高且稳定的情况,那么就需要尽快去到医院进行相应的检查。

如此,即便被确诊为糖尿病,也可在早对其进行有效治疗及控制。

通过以上阅读,想必大家对糖尿病初期的症状有了一定的了解,当发现有这些症状出现时,希望大家能够首先对血糖进行排查,并及时对自身血糖进行调整,如通过对饮食习惯、生活方式的调整(如减少糖分、酒精的摄入、减少吸烟的频率、进行适量的运动等),来对血糖加以调节。

最后值得注意的是,无论糖尿病是否发生,都要以良好的心态去面对。

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