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沐鸣3总代【QQ223345】原标题:健身女孩的性感!她才是全网直男都心动的大围度小姐姐~

评判一个人美不美

男生和女生的眼光绝然相反

但也很奇怪

总有人长在了80%的人的审美点上

就比如 近日火爆Ins圈的这组背景图

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镜头里的她们

即使戴了口罩 脸被手机遮挡

穿衣还保守

也难掩小姐姐们的美貌和性感

说认真的

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“真香”的颜值和绝美的身材比

简直绝配

确实 不露也性感爆表

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不过这还不是最火的一张

其中 受众度最高的还是下面这张图

马卡龙色系的运动衣

搭配完美的腰臀比

浓缩为一个字 绝

“最美背影照”的话题也秒上热搜

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当然了 小编也是被这绝美的

背影杀所吸引

于是迫不及待的做了一下小姐姐的小抄

原来 小姐姐是来自韩国的

一名人气健身博主

IG:@_seu1沐鸣3总代【QQ223345】_

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肤白貌美 纤腰翘臀

重点是超大围度

看一眼就会被电晕的那种

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外加一张天然无公害的初恋脸

简直又纯又欲

换上私服

一样360度无死角的美

她告诉你什么才是真正的极致诱惑

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不知大家发现没

小姐姐的肉肉超会长

也难怪经常有粉丝朋友喊话

柠檬树上柠檬果 柠檬树下你和我

别人的一百多斤VS我的一百多斤

太好哭了

我要是有这样的比例

做梦都能笑醒

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显然 没有谁是天生的好身材

如此惹人艳羡的美好肉体

也是经过了一番努力和坚持的

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N年前

思想超前的她就开始了健身运动

起初也是只做有氧

每周3练

简单的减重 塑形

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但健身这件事

一旦你坚持了且看到了效果

就会深陷其中 无法自拔

毕竟每个人只想看到越来越优秀的自己

而小姐姐就是酱紫的人

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后来在教练和朋友的引导下

她全面了解了健身方面的知识

之后便开启了真正的健身之旅

有氧 无氧轮番上阵

徒手 器械样样精通

且每周3练变为4-6练

每练至少2小时

这耐力和执行力

不知又要打脸多少小年轻了

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前凸后翘 风姿绰约

不要说吸引异性的目光

就连小姐姐看了也如痴如醉

所以 除了基本的训练外

她还会加强臀腿 腰腹的训练

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俗话说

人与类聚 物以群分

看看小姐姐的朋友圈

身材不好才怪

所以 那些没动力的朋友

亦或是减肥路上磕磕盼盼的

是时候做出决定和改变了

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不去健身房的时候

居家训练 亦或户外有氧来一组

在她看来

目前的状态虽然很让人羡慕

但健身依旧不能停

否则就会微胖变肥胖了

虽说民与食为天

但会吃才是王道

所以 在吃这一块

小姐姐拿捏得相当奈斯

她吃的基本都是些低油高蛋白

富含纤维素的食物

经过多年的不懈努力和坚持

小姐姐正朝着教练方面发展

现已是一名人气运动Model

所以 “白瘦幼”和性感的“多肉”

还是有很大区别的

此刻 瞬间觉得那句

“微胖界的扛把子”说的大概就是她吧

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俗话说

“女人杀人不用刀 夺命全靠腰”

“女人翘 男人要”

可想而知

打造好看的腰臀比有多重要

倘若比例美

微胖一点又何妨

所以 想要美 要性感

就努力训练吧

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