为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

原标题:为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!

“我练瑜伽健身,我知道会很累,但我并不期待第二天瘦了多少,而是当我50岁的时候,看上去仍像30岁,所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看,而更多是为了做一个经得起岁月考验的人”。

——孙俪

练瑜伽的原因有千万种

但是答案只有一个

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

一旦你开始练瑜伽

你会发现秤上的数字不是最重要的

练瑜伽过程中

你坚持,改变,自律

让你变成了更好的自己

重新定义自己的生活状态

做一个经得起岁月考验的人

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

瑜伽和不练瑜伽的人生

真的不一样

不是随心所欲的随波逐流

而是朝着目标去的自我掌控

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

在瑜伽中

每一个后弯都是内心的敞开和接纳

每一个向下都是在积蓄向上的力量

每一滴汗都折射出生活美好的光芒

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

在瑜伽中

练习是很好的舒压方式

身体产生的多巴胺

可以愉悦神经

带走压力和不愉快

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

瑜伽不是灵丹妙药

也不是戏法杂技

不能瞬间让你改变

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

瑜伽是一个循序渐进的过程

让你的心有所归属

练习的时间长了

它会融入你的生活中

你的气质中

为什么要坚持练瑜伽?这是我听过最好的答案!_生活

练瑜伽是一种生活态度

在瑜伽中

你流过的每一滴汗

都会以更健康的方式回报你

或许是健康的身体

或是积极的正能量

我想,瑜伽的意义便是如此

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