春寒料峭,孩子多吃暖身菜,强身补脑不上火,再冷都冻不着!

原标题:春寒料峭,孩子多吃暖身菜,强身补脑不上火,再冷都冻不着!

羊肉素有“肉中皇上”的说法,是冬季进补的佳品。经常吃羊肉能有效提高人体的免疫力,身体更加强壮结实,不怕冷不生病,孩子老人可以常吃!今天给大家介绍的这道菜就是红烧羊肉,主要原材料就是羊肉本身,配上胡萝卜炖制而成。羊肉是一种温性食物,适合冬天吃,能起到暖身强身的作用,孩子吃了不怕冷,不生病,而且还不会上火。

春寒料峭,孩子多吃暖身菜,强身补脑不上火,再冷都冻不着!

羊肉肉食细腻,口感爽滑鲜嫩,并且营养丰富,相比较牛肉和猪肉它含有的脂肪和胆固醇要更少,所以老人孩子可以放心吃,不会变胖也不会引起胆固醇高,是滋补抗寒的好食材。

春寒料峭,孩子多吃暖身菜,强身补脑不上火,再冷都冻不着!

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2,以及钙、磷、铁、钾、碘等微量元素,能提供给孩子生长发育所需要的各种营养物质,帮助孩子滋补身体,长高长智力。

春寒料峭,孩子多吃暖身菜,强身补脑不上火,再冷都冻不着!

常吃羊肉不仅能暖身抗寒,还能帮助保护肠胃健康,促进消化吸收,延缓人体衰老!

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。