春天 | 最佳“养生季”,经络瑜伽让你泄掉全身“毒素”!_流动

原标题:春天 | 最佳“养生季”,经络瑜伽让你泄掉全身“毒素”!

私教排课手法

排毒疏通,穴位按摩,流动序列

中医上说,经络是运行气血、联系脏腑体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。

经络者,决死生,处百病,不可不通。

只有疏通经络、盘活气血,才能从根源上排除体内毒素,抗衰驻颜,健康变美。

课程分为6大部分,涉及6大主题,12条经络疏导,流/阴瑜伽结合,采用精准安全的锻炼方式,达到改善身体的目的。

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12条经络,对应 体式顺位,体式流动序列

2门瑜伽流派, get阴/流瑜伽技巧

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