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菲娱4官网【QQ223345】原标题:身体出现这些小变化,你可能病了!

很多人都怕生病

实际上很多病到来的时候

是有一些小信号的

只是

被我们给忽视了

今天

我们请到了

杭州市中医院

老年病科主任中医师

杭州市市级名中医

何迎春

给大家普及下相关知识

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指甲

中医学认为,“爪为筋之余”。“爪”包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号,可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲,一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化,往往会在指甲上有所表现。

(1)辨颜色

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若指甲颜色苍白,往往说明气血不足、贫血或营养不良,可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄,可能是肝胆湿热或者肝气郁结或其他慢性疾病的先兆,需进一步检查才能确诊;指甲青紫,暗示有寒证,或是血瘀、缺氧。

(2)辨纹路

一般指甲出现纵纹,多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平时应注意休息;出现横沟,一般是营养不良或是慢性消化系统疾病。

(3)辨斑点

指甲出现白色斑点,多为小儿消化不良、虫积或者缺钙,平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点,说明毛细血管有出血;出现黑斑,说明血液循环发生障碍,可能有肿瘤、坏疽,建议到医院做进一步检查治疗。

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头发

头发是一个人健康和美的标志,中医认为“发为血之余”。那么,中医专家是如何从头发看出一个人的身体健康状况的呢?

(1)头发稀疏

提示可能存在肝血不足、肾气弱。发为血之余,肝主藏血,肝血亏则血虚无余,头发自然会失养而变得枯槁易折。肾主骨,其华在发。如果肾气不足,则头发失去光泽,易损易折。头发易断时要及时调养肝肾,从根本上解决问题。

(2)头油

很多人头油特别多,其实这是脾虚湿盛的缘故。人的脾是输布四方的,如果脾气输布太过(按五行的说法叫做土不生金,人的脾为土,肺为金,而肺气是主肃降的),肺气往下降的功能不够,油脂就往上面飘,导致头部总出油。所以,头油过多实际上是湿邪过盛的原因。

(3)头发脱落

斑秃和头发稀疏,可能存在肾虚、脾虚或缺铁。发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足。肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络。在中医学里,脾的功能是运化精微营菲娱4官网【QQ223345】养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本。当发生脾虚时,头发就会枯黄、没有光泽、易断裂、掉发。肝在中医讲是藏血的,血载营养物质,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主。

(4) 头发白

头发白首先是遗传因素所致,父母亲早年头发白的话,孩子也会很早就出现白头发。其次,与个人的发质有关,常年临床观察发现,发质硬、发色黑的人更容易出现过早的白头发。最后,少部分与用脑过度有关。

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中医常通过看手的纹路、形态、变化、规律等方式,对人体脏腑的病理生理变化进行一定的了解,这称为“手诊”。

早在《灵枢·经脉篇》记载:“胃中寒,手鱼之络青矣;胃中有热,鱼际络赤;其暴黑者,留久痹也……”

(1)患有心脏病的人,很多人在大鱼际处(大拇指下,肌肉隆起处)有一条或几条很深的竖纹;若伴有心肌供血不足,则整个菲娱4官网【QQ223345】大鱼际色态发青,甚则紫暗。

(2)高血压患者,中指近掌指节处易出现红色暗斑,严重者会出现红色串珠样暗斑;血压低的患者,中指近掌指节处易出现青色或白色暗斑。

(3)长期睡眠差的人在掌根正中与腕横纹交界处出现竖形纹。

(4)消化功能偏弱的人在掌中易出现链状纹,患有慢性胃炎(浅表型、萎缩型)的病人,常常在掌心正中(劳宫穴附近)有岛状纹。

(5)若患有肺炎或肺结核的病人,在无名指或小指下(掌指关节处)经常出现"#"形纹,同时出现红色斑点。

(6)血糖偏高或者血压偏高的患者经常出现大、小鱼际通红。

(7)女性在经期前后,小鱼际(小指下近掌根部)经常出现潮红,经期结束后,红色会隐退,若在非经期出现明显色态改变,往往是内分泌紊乱的标志。

虽然大部分疾病在手上都有一定的表现,但也存在着个体差异。部分患者西医检查已有很明确的诊断,可是在手上的相关区域却无任何体现。因此,应用手诊最好与其他诊断方法结合起来,以提高诊断的准确性。

文:杭州市中医院老年病科主任中医师 何迎春

文字整理:健康报记者彭艳 通讯员徐尤佳

编辑:杨真宇

审核:徐秉楠

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