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星辉代理【QQ223345】原标题:6周腰围暴瘦16cm,重获朝气的她美出了新高度!

塑形营学员对比照

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做正确的事情什么时候开始都不晚,而今年做的正确的事情之一就是参加人马君的塑身营,这个我早在四年前就应该做的事情。

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生活,总得逼自己一把

入营之前,我一度纠结,担心自己无法坚持下为期6周的塑身营,对于崇尚口欲的我来说,42天都只能过吃草一般的生活,实在不敢想象,也担心自己会中途放弃。但人或许就是这样,不逼自己一把就永远不知道自己有多强大。

为了让自己不要在开始星辉代理【QQ223345】前就失败,匆匆报名、匆匆付费、匆匆填写资料,一切看上去都显得那么冲动,那么欠考虑,但我知道我一定要把自己逼到了改变的路上。改变的路中如果多纠结一分钟,多考虑一分钟,就与成功失之交臂了。 如今我已经走在结营的边缘,由衷庆幸自己当初的“欠考虑”。

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42天,我得到了很多

42天的塑身营,我收获的真的不仅仅是身材和体重的改变,更多的是良好的生活习惯,30几年都不曾习得的自律,在这42天的时间里成为了生活的一部分,如同每天的穿衣吃饭一样,起床的时间、用餐的时间、运动的时间、睡觉的时间、每天的饮水量,都已经规律到自己都惊讶的地步,瞬间觉得这钱花得太星辉代理【QQ223345】值了。

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朝气蓬勃的我

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我的入营生活

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入营第一周, 大概是因为我是我们群里基数比较大的,荣幸的获得了第一名,同时还收到了来自人马君的礼物,那种感觉好像又回到了学生时代,顿时让我有种打了鸡血般的兴奋。

之后的日子里虽然也曾懈怠过,但每天减小的围度成为支撑我继续下去的动力,而这个过程中我十分感谢我的督教大只。

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运动打卡照片

熟悉人马君的人应该都知道,参加人马君的训练营,每天的静蹲是必不可少的,但对于我这种腿上完全没有力量星人来说,每次静蹲都堪比上刑,好几次都是哭着结束的,每次3分钟的静蹲都要分好几次才能做完,对于这样的自己我也是很无奈,主动咨询了大只,她建议我下次静蹲的时候可以听听音乐,分散下注意力,看看会不会好一些。

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运动打卡

照着做了之后,我自己都被自己惊到了,只是这么一个小小的动作,就让静蹲的时间翻倍了,慢慢地,我可以一次性完成3分钟的静蹲,而大腿的围度就在这日复一日的静蹲中一厘米一厘米的缩小。当我不费吹灰之力穿上之前穿着塑身衣才能勉强穿上的裤子时,那种兴奋恐怕只有经历过的人才知道。

每个星期群里都会开一次小会,针对这个星期的训练情况、自体情况,每当这个时候都是一次绝好的学习机会,每个学员的提问有可能都是一直困扰我的问题,在这个过程中,教练也会耐心的帮助大家分析、解答,从而解决大家的疑问。让接下来的效果事半功倍。

群里的学员们也经常会一起探讨减脂餐的做法!

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早餐打卡

运动的时候自己的短板啊,这种氛围让之前偶尔泡健身房的我真的感觉不要太好,一个人在家健身,没有汗臭味,没有话痨的大叔过来搭讪,听着自己喜欢的音乐,想放多大声就放多大声。最主要的是每一天数据都在掉啊,围度会掉、体重也会掉、衣服慢慢都好像大了一码,整个人也都朝气蓬勃了。

现在,每天听到的最多的话就是:“你怎么瘦了这么多?”“哇,现在身材好好呀”。每一次我都会特兴奋特自豪的说:“ 对对对,我参加了人马君的线上减脂营,效果超棒。

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6周的变化

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正确的事儿,什么时候都不晚

有一天,我突然想:我在2015年夏天就结识了人马君,如果那个时候就参加了线上的减脂营,现在的我,是不是又会是另一翻模样呢?可是,这个世界上哪有那么多如果,我只知道,这是一件正确的事, 而正确的事,什么时候开始都不晚,就怕你从不曾开始过就给自己找了一堆失败的理由和借口。

谁说岁月是把猪饲料?我说,有了人马君的岁月是把美工刀,只会在岁月的雕刻下越来越美,越来越有韵味。如果你也和我一样,想成为更好的自己,想被岁月遗忘,就一起来加入人马君的线上减脂、塑身训练营吧。

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部分图片来源于网络

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