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赢咖4首页【QQ223345】原标题:39岁张钧甯有多狠?自律的程度,决定你人生的高度

▣公号: 伊心 ( ID: yixintongxue)

最近没事的时候又刷了一下《唐人街探案》的网剧。

虽然过年时的电影垮了,但张钧甯出演的那几集网剧却难得的好看。

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真的喜欢张钧甯,实在是因为她代表了我们理想中的自己。甚至见过的人越多就越喜欢她,因为她的能量有着持续的感染力。

她参加综艺《向往的生活》,第一个起床,在院子里做瑜伽,然后和大家一起晨跑。

据马思纯说,拍戏时张钧甯也会带着她和剧组其他演员一起跑步。

她曾经在采访中说:(自己的习惯是)11、12点前睡觉,6点起床,然后去跑步,一直跑到太阳升起。

从热爱跑步这一点上来说,她和陈意涵当真是铁杆闺蜜啦,两个人都把跑步当成了漫步人生的姿势,不管在熟悉的城市,还是远走异地他乡;不管是生活的日常,还是在工作之中,跑步早已经变成她们最重要的习惯了。

用张钧甯的话说:“ 只要往前多跨一次,步数就会增加,没有什么比这更踏实的事了。

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大概这就是张钧甯的跑步哲学了,也是很有道理的人生哲学:不管处于什么样的境遇里,只要往前走,就一定有所收获。

事实上,她不仅爱跑步,也爱健身爱瑜伽。

在另一个节目《你好生活》里,她还教大家怎么健身拉伸:

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身体的柔韧度让其他嘉宾惊叹:你是这个星球的人类吗?

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因为我的柔韧度很差,所以我也很崇拜她。但我知道,就算天生条件好,也需要艰苦的训练才能达到。

她是真的享受运动和健身,不觉得辛苦,而是用运动和健身来体验人生。

所以她才在《跟着贝尔去冒险》里,有那么强大的身体素质,圈粉无数。

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这不是天生,这来源于她长期训练自我的经营。

我特别喜欢张钧甯,实在是因为她看似软白与柔弱的外表下,藏着一个英气的灵魂。

早起是她的自然习惯,跑步是她的赢咖4首页【QQ223345】生活方式,演戏只像是她体验人生的一种途径,于她而言更重要的,可能是在看似平淡的生活下发掘热气腾腾的内核。

所以我们很少看见她的疲态,亦很少听说她的颓势,因为她所做的一切事情,都能让自己开心、丰富、向上。

我们亦需要尽可能尝试这些事情,让自己同样开心、丰富、向上。

最近我有两段很喜欢的话,分享给大家。

一段是蔡澜写的,他说:“ 尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点,就这么简单。

另一段是一位叫达尼·拉费里埃的作家写的,他说:“ 生活已经很艰难了,我想创造一个像香槟酒一样熠熠生辉的世界。

见过越多张钧甯这样的女神,愈发觉得美好的生活、熠熠生辉的世界都是自己创造的。

无论在何种境遇之中,我们都可以去创造。

感谢女神们的影响,我也在努力热爱现在的生活,因为一切赢咖4首页【QQ223345】都可以生机勃勃,一切都可以熠熠生辉。

耶!

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本文首发于微信公众号[伊心],作者伊心,你值得拥有的暖心少女,新书《留住所有时间变美好》正在热卖中,微信公众号:“伊心”(yixintongxue),知乎@伊心同学,微博@伊心同学,豆瓣@伊心

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