为什么你游了一个夏天都没有瘦?

为什么你游了一个夏天都没有瘦?

原标题:为什么你游了一个夏天都没有瘦?不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天怎能不下水?然而也有很多小伙伴游了一整个夏天也没有瘦,原因是什么?我想你读完整篇应该...

刘湘:目前状态不错 体能训练带给我惊喜与收获

刘湘:目前状态不错 体能训练带给我惊喜与收获

原标题:刘湘:目前状态不错体能训练带给我惊喜与收获今年的全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛上,国家队的多名主力都有上佳表现。从今年初就“状态爆棚”的名将刘湘同样游出了亮眼的成绩。9月29日上午进行的女子50米自由泳“飞鱼大战”中,代表广东队出战的刘湘以24秒45夺冠,顺利达到奥运会A...

王简嘉禾第四次因体测无缘决赛 400自成绩已达奥运A标

王简嘉禾第四次因体测无缘决赛 400自成绩已达奥运A标

原标题:王简嘉禾第四次因体测无缘决赛400自成绩已达奥运A标新华社青岛9月30日电(记者张旭东、周欣)2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛30日晚进行了6个项目的预赛,王简嘉禾在女子400米自由泳中名列第一,成绩达到奥运会A标,但第四次因体能测试成绩未能进入前八而无缘决赛。...

全国游泳赛王简嘉禾破亚洲纪录 张雨霏破全国纪录傅园慧抢跳

全国游泳赛王简嘉禾破亚洲纪录 张雨霏破全国纪录傅园慧抢跳

原标题:全国游泳赛王简嘉禾破亚洲纪录张雨霏破全国纪录傅园慧抢跳北京时间9月27日,2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛在山东青岛的国信体育中心游泳跳水馆进入到了第二个比赛日的争夺。在第一个项目女子1500米自由泳的预赛当中,第三小组出发的王简嘉禾游出了15分45秒59的好...

女生游泳,手臂会变粗吗?_运动

女生游泳,手臂会变粗吗?_运动

原标题:女生游泳,手臂会变粗吗?不同的人一次又一次发问,答案也总是千差万别。再看看这些照片:这些游泳健将们的宽阔臂膀,在我们的内心可是男神的标志之一,但……是,如果想减肥的美眉一不小心也拥有了这样的手臂,那岂不是欲哭无泪……这样的说法并非空穴来风,毕竟倒三角形身材...

健身,要先增肌还是先减脂?我来告诉你

健身,要先增肌还是先减脂?我来告诉你

原标题:健身,要先增肌还是先减脂?我来告诉你导语:现在许多人健身都很漫无目的,一边想让自己的肌肉变的发达,一边又想让体脂率下降。互联网上的健身教程也日渐增多,今天收藏了一个帕梅拉虐腹,明天又去练习天鹅颈,很多人不知道自己的健身目标是什么。我们该如何判断自己适合健身还是减脂呢?又...

从一战封神到跌落凡间 消失的宁泽涛留下了什么?

从一战封神到跌落凡间 消失的宁泽涛留下了什么?

原标题:从一战封神到跌落凡间消失的宁泽涛留下了什么?文章来源:中国新闻网5年前的今天,俄罗斯喀山,当时年仅22岁的宁泽涛以47秒84的成绩,一举夺得男子100米自由泳金牌,成为亚洲首位百米自由泳世界冠军。“宁泽涛,你就是水中旗舰!”电视解说这句掷地有声的评价犹在耳边回荡,包...

“泳者”的人生哲学_游泳

“泳者”的人生哲学_游泳

原标题:“泳者”的人生哲学游泳时,你在想什么?今天要游多少米?这次换自由泳还是蝶泳?要不要突破下上次的成绩?不论你想什么,只要坚持下去,你会发现,眼前的世界总是越来越开阔。一起来感受下一个“泳者”的人生哲学!行百里者半九十一般人在游泳锻炼游到800...

肌肉男每天游泳1000米,连续游了7天,看身材有多大变化

肌肉男每天游泳1000米,连续游了7天,看身材有多大变化

原标题:肌肉男每天游泳1000米,连续游了7天,看身材有多大变化点击头像看简介联系我,帮你免费制定健身计划关于减肥的方式方法小编已经介绍了好多次,各种运动方式也是层出不穷。今天我们就来推荐一种最适合夏天的运动方式,那就是游泳。游泳的功效就不用小编多说,它不仅可以锻炼心肺功能,而且...

游泳要选对泳姿:女士减肥自由, 男生蝶泳增上围!!

游泳要选对泳姿:女士减肥自由, 男生蝶泳增上围!!

原标题:游泳要选对泳姿:女士减肥自由,男生蝶泳增上围!!专业游泳教练说,虽然游泳是一种全身运动,但不同的泳姿,肌肉的用力部位也有所不同,不正确的泳姿不但会使锻炼效果打折扣,更有发生意外的危险。想要通过游泳塑性,首先还得选对泳姿。女生想甩掉“拜拜肉”练自由泳20分钟=10公里...