小哥跳绳减肥,1个月跳绳30000下,看跳绳的减肥效果如何?

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原标题:小哥跳绳减肥,1个月跳绳30000下,看跳绳的减肥效果如何?不知道大家是不是也有这样的误区,那就是对于健康体魄来说只要健身就可以万事大吉。其实这是非常错误的,你健身只证明你为了锻炼肌肉付出了努力,可肌肉线条能否显现出来关键还是要通过减脂训练来完成。今天介绍的这位小哥就有着...

小哥尝试做引体向上,每天100个做坚持做了1个月,看背部变化

小哥尝试做引体向上,每天100个做坚持做了1个月,看背部变化

原标题:小哥尝试做引体向上,每天100个做坚持做了1个月,看背部变化对于引体向上来说,大家可能都不会感到陌生,特别是男生,从小就知道这项运动。但你可能不知道的是,这一动作需要较强的核心力量,可能做一个两个还没问题,做不了多久就会败下阵来。今天介绍的这位小哥对于健身锻炼本身有一定研...

小伙锻炼手臂每天做200次哑铃臂弯举,坚持1个月,看锻炼效果

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原标题:小伙锻炼手臂每天做200次哑铃臂弯举,坚持1个月,看锻炼效果对于男生来说,最看重自己的身体部位可能就是手臂,结实的肱二头肌绝对会让你拉风不少。虽然现在是秋冬季节,但要想在夏天秀出自己,肯定要从眼下就开始努力。如果你还没有下定决心,那么就看看下面这个小哥的健身故事。今天介绍...

小哥跳绳减肥每天跳1000下,坚持跳1个月,看他身材正侧背面变化

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原标题:小哥跳绳减肥每天跳1000下,坚持跳1个月,看他身材正侧背面变化不知道大家是不是也有这样的误区,那就是对于健康体魄来说只要健身就可以万事大吉。其实这是非常错误的,你健身只证明你为了锻炼肌肉付出了努力,可肌肉线条能否显现出来关键还是要通过减脂训练来完成。今天介绍的这位小哥就...

日本小哥减掉半个自己,变身日版彭于晏!完美诠释减肥就是整容啊...

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原标题:日本小哥减掉半个自己,变身日版彭于晏!完美诠释减肥就是整容啊...你敢相信么,左边大腹便便的“中年油腻大叔”,和右边外貌清秀帅气的小哥是同一个!不管小伙伴们信不信,他们就是同一个人!!!他是91年的日本小哥Ruibosu。左右两张图片,分别是他减重140斤前后的...

健身6个月后简直变了一个人,说是整容我都信啊....

健身6个月后简直变了一个人,说是整容我都信啊....

原标题:健身6个月后简直变了一个人,说是整容我都信啊....关注韩国肥胖者Hugh从小就圆乎乎的,被同学笑话为“猪”,如今35岁的他体重86kg,为了自己和美丽的妻子,他决定给自己最后一次机会...减肥六个月后简直变了一个人,他说自己是整容了我都相信...经常有人说,胖子...

国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…

国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…

原标题:国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…#减肥是一个永恒的话题,很多人为了减肥可以说无所不用其极;你对自己有多狠,就可以活得多漂亮、多帅气不好意思,有些时候“狠”不只是这么耍的……今天小编在一则推文中看到这样一个例子,就迫不及待...

世界上真有吃不胖的人?别扯了!

世界上真有吃不胖的人?别扯了!

原标题:世界上真有吃不胖的人?别扯了!在生活中你们身边有没有这么一类人:无论什么时候吃、怎么吃,却始终不见胖?太TM对了,看到这种人简直要气死了,为什么自己狂控制,还是喝凉水都长胖,没有对比就没有伤害啊!那世界上,真有吃不胖的人?其实,感兴趣的可不止我们,BBC专门做...

身高180肌肉小狼狗引发舔屏,网友:手臂好粗啊....

身高180肌肉小狼狗引发舔屏,网友:手臂好粗啊....

原标题:身高180肌肉小狼狗引发舔屏,网友:手臂好粗啊....在这样一个看脸看身材的时代无论男女,形象好就会加分不少有的人,脸长得好看本来已经拉仇恨了偏偏身材也是让撩粉无数分分钟不给别人活路的即视感比如今天要给大家介绍的这位小哥堪称颜值与肌肉的双倍担当▼...