缓解上班族腰酸背痛的5个瑜伽动作

缓解上班族腰酸背痛的5个瑜伽动作

原标题:缓解上班族腰酸背痛的5个瑜伽动作有这么一个说法:“十个上班族,九个颈椎病”,还有一个在赶往脊椎病的路上。由于需要坐一整天办公室,加上长时间使用电脑,这样就容易造成颈部、腰部、背部的酸痛,公司配的椅子又不好,真的苦了上班族,简直是在拿命在拼工作啊!下面瑜伽人小编整理...

为什么有的人午睡后,精神状态更差?专家:午睡有3个健康法则

为什么有的人午睡后,精神状态更差?专家:午睡有3个健康法则

原标题:为什么有的人午睡后,精神状态更差?专家:午睡有3个健康法则现如今,越来越多的人有了午睡的习惯。有的人午睡是为了养生,让身体有一个更好的休整,尤其是上班族晚上睡眠不足通过午觉还能够补补觉。还有的人选择午睡,则更多的是为了消除疲劳,想要下午更有精神的去工作学习。可为什么有...

每天赶着上班没时间吃早餐?小心把自己身体给搞坏了!

每天赶着上班没时间吃早餐?小心把自己身体给搞坏了!

原标题:每天赶着上班没时间吃早餐?小心把自己身体给搞坏了!因为早上起不来、赶着上班,有一些人就习惯了不吃早餐,可这却是一个非常不好的习惯,久了还会影响到我们的健康!上班族不吃早餐到底有哪些危害?容易患消化道疾病很多人都知道,很多的胃病都是不良饮食有关,也有一些人的...

倩狐减肥靠谱吗?上班族可以在办公室可以做的简单的拉伸瘦腿运动

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原标题:倩狐减肥靠谱吗?上班族可以在办公室可以做的简单的拉伸瘦腿运动上班族们不是坐着就是站着,双腿会时常性出现浮肿的状况,不仅会让双腿变得臃肿粗壮,还会阻碍身体末梢的血液循环,最终降低代谢的速度,导致肥胖。长久处于这样的生活环境中甚至会让身体变得易胖,减肥困难等。因此在工作期...

“东方戴森”再出黑科技神器,即熨即穿,上班族彻底服了!_科西

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原标题:“东方戴森”再出黑科技神器,即熨即穿,上班族彻底服了!科西Keheal手持熨烫机H2/快速好熨有型即穿/ta凭什么被誉为“东方戴森”!2代全新升级,值得拥有。广东发货,圆通快递◎◎◎舒心愉悦的一天,要从得体舒适的穿搭开始!但阻碍我们的往往不是没有...

职域丨那些长期不上班还能养活自己的人,是怎么做到的?

职域丨那些长期不上班还能养活自己的人,是怎么做到的?

原标题:职域丨那些长期不上班还能养活自己的人,是怎么做到的?为什么快乐的时光总是过得这么快?一眨眼,今年的法定节假日已经过完了。不知道大家有没有从长假中缓过神来,反正早地铁里的上班族脸上好像写着“不想上班”,还想为祖国庆生!放长假不是上班族的终极梦想。不上班,才是上班...

看看吧,其实酸奶不是零食,它是女人的........太厉害了!

看看吧,其实酸奶不是零食,它是女人的........太厉害了!

原标题:看看吧,其实酸奶不是零食,它是女人的........太厉害了!美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外,酸奶还有很多你想不到的保健功能,特别是对于我们女人,真是不可多得的美容圣品,一起来看看。缓解痘痘美女们,如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话...

保护肠道健康,从改掉坏习惯开始!

保护肠道健康,从改掉坏习惯开始!

原标题:保护肠道健康,从改掉坏习惯开始!人体的要保证健康,就必须要保护肠胃,因为人体75%的毒素都是经过肠道排出的,如果没有及时排出,这些毒素就会经过肠粘膜进入血液循环,造成各种疾病。俗话说肠毒是万病之源,在日常生活中习惯对肠道健康可以有着至关重要的影响的。尤其的一些坏习惯,...