肚子一捏都是肉?减小肚子,这个关键点不能忽略

肚子一捏都是肉?减小肚子,这个关键点不能忽略

原标题:肚子一捏都是肉?减小肚子,这个关键点不能忽略如果说减肥路上有什么老大难问题,那小肚子肯定算一个,说不定还是很多朋友的榜首。图片来源:丁香医生公众号后台留言明明看着不胖,体重也都正常,但只要一坐下来,就「原形毕露」了:肚子可能比胸还大。图片来源:站酷海洛但减...

“晚年”变“玩年”,“银发”也时髦

“晚年”变“玩年”,“银发”也时髦

原标题:“晚年”变“玩年”,“银发”也时髦今天,看到朋友圈的一条内容不觉心生感慨,与大家分享~是啊,人终有一老,或老而庸常,或老而优雅,或老而“潮流”,你有没有想象过自己的老年生活?近日,民政部在发布会上介绍,根据相关预测,“十四五”期间,全国老年人口将突破3亿,迈入中度...

健身优质食物一览表,减脂这么吃准没错!

健身优质食物一览表,减脂这么吃准没错!

原标题:健身优质食物一览表,减脂这么吃准没错!转自:健身迷ID:wls_jianmei520我们常把自己的身体比喻成一辆汽车心是发动机,肺是进气口胃是油箱,肌肉是传动器而关节就是轴承而每天摄入的营养就是给油箱加的燃料-汽油不健康、质量差的饮食...

黎巴嫩候任总理哈里里表示将组建专家型政府,尽快实施必要改革

黎巴嫩候任总理哈里里表示将组建专家型政府,尽快实施必要改革

原标题:黎巴嫩候任总理哈里里表示将组建专家型政府,尽快实施必要改革图片来源:视觉中国文|央视新闻关盼盼据当地媒体消息,23日,黎巴嫩候任总理哈里里与各议会党团举行组阁磋商。阿迈勒运动、社进党、黎巴嫩力量等党派支持组建专家型政府,而自由国民阵线则希望新内阁由...

钙含量是牛奶的 3 倍!营养蔬菜大推荐

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原标题:钙含量是牛奶的3倍!营养蔬菜大推荐俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~钙含量比牛奶还高;维C比柑橘还丰富;纤维素比香蕉还多……钙含量比牛奶还高;...

小米粥、面条真的「养胃」吗?10 种「养胃食物」全面分析

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原标题:小米粥、面条真的「养胃」吗?10种「养胃食物」全面分析胃不好的人,喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说:吃点硬的饭胃就不舒服喝点牛奶就胃胀气要是吃点辣的那就要胃痛好几天武汉热干面小龙虾,新疆羊肉串大盘鸡,四川龙抄手肥肠面,...

X 型腿,O 型腿?全套训练方案我们都准备好了

X 型腿,O 型腿?全套训练方案我们都准备好了

原标题:X型腿,O型腿?全套训练方案我们都准备好了想要一双细长直的美腿,想必是很多妈妈梦寐以求的事。然而女性的腿部比身体其他部位更容易堆积脂肪,再加上产后妈妈因为饮食难以克制、久坐运动量少等原因,身材恢复难。腿一粗,就很难再细回去了。「90斤的上半身,120斤的胯和腿...