西班牙营养师推荐六种食物预防秋季流感

西班牙营养师推荐六种食物预防秋季流感

原标题:西班牙营养师推荐六种食物预防秋季流感新华社北京9月29日新媒体专电外媒称,世界上没有预防秋季流感的灵丹妙药,但遵循合理的饮食规律,加上养成良好的生活习惯,就可以帮助我们预防秋季流感。西班牙营养师玛尔塔·莫雷诺表示:“应当遵循多样化和平衡的饮食规律,把所有的水果和蔬菜纳入日常...

此菜是个宝,孩子常吃,大脑越来越聪明,眼睛不近视,个头也猛长

此菜是个宝,孩子常吃,大脑越来越聪明,眼睛不近视,个头也猛长

原标题:此菜是个宝,孩子常吃,大脑越来越聪明,眼睛不近视,个头也猛长蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食,嫩瓜肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,整体营养价值很高,整体对身体是十分有益的,因此具有一定的药用价值。是生活中的一种常见绿色菜品,它原产于印度和马来西亚,后来...

炒黑木耳时加一宝,三天吃一次,清毒排垃圾,视力好,子宫更干净

炒黑木耳时加一宝,三天吃一次,清毒排垃圾,视力好,子宫更干净

原标题:炒黑木耳时加一宝,三天吃一次,清毒排垃圾,视力好,子宫更干净木耳是家常蔬菜之一,木耳作为食材,可以做很多美味佳肴,它属于有名的山珍,可以食用,可以入药还可以用来滋补。含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉。被誉为“菌中之冠”。吃法也很多,可以煲汤...

大蒜皮是个宝,可别再扔掉了,它的神奇用途很厉害,了解下吧

大蒜皮是个宝,可别再扔掉了,它的神奇用途很厉害,了解下吧

原标题:大蒜皮是个宝,可别再扔掉了,它的神奇用途很厉害,了解下吧大蒜是我们生活中非常重要的调味品,同时具有很强的刺激性,不仅具有很高的食用价值,药用价值也相当高。廉价易得,在川菜、粤菜等菜系中,不少人都喜欢放入大蒜调味,因为它拥有独特的滋味,可以去除食物的腥味,并且提升菜品的品质和独...

晚上经常做梦是怎么回事?几件事可能做错了,对照看看如何改善

晚上经常做梦是怎么回事?几件事可能做错了,对照看看如何改善

原标题:晚上经常做梦是怎么回事?几件事可能做错了,对照看看如何改善很多人上了年纪以后睡眠时间变得越来越短,凌晨就会醒来,然后再也不睡不着了。其中,睡觉容易做梦的人虽然睡着了,但也会感觉完全没有休息好,早上反而更累了,这是什么原因造成的呢?其实,我们睡觉做梦是很正常的,大部分人...

秋季上火严重吃什么好?这6种可以试试看

秋季上火严重吃什么好?这6种可以试试看

原标题:秋季上火严重吃什么好?这6种可以试试看秋季天气干燥,人们平时若是不多喝水以及经常吃辛辣刺激性食物很容易上火。那么,秋季上火严重吃什么好呢?1、芥蓝芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素c含量高的蔬菜。最为重要的是,芥蓝...

柚子全身都是宝,但千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃的赶紧看看

柚子全身都是宝,但千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃的赶紧看看

原标题:柚子全身都是宝,但千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃的赶紧看看离一年一度的国庆中秋还有2天,大家是不是已经在搓着小手期待了。据说,国庆中秋两节巧合在同一天,21世纪也只是出现4次,上次是2001年,剩下的两次分别是2031和2077年。都是幸运的人儿~既然快到...

注意力不集中?西媒:试试这几种食物——

注意力不集中?西媒:试试这几种食物——

原标题:注意力不集中?西媒:试试这几种食物——新华社北京9月28日新媒体专电你是不是常常无法集中注意力在一些有压力和不确定性的事情上?西媒称,人们日常吃的一些食物可以影响人的情绪和处理事情的能力。据西班牙《阿贝赛报》网站9月24日报道,专家指出,身体和心灵是相通的。身体状态越好...

女人不想过早衰老,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

女人不想过早衰老,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

原标题:女人不想过早衰老,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑樱桃樱桃富含丰富的营养物质,樱桃的含铁量比较高,位于各种水果之首,可促进血红蛋白再生,补充身体所需的铁元素,补血益气,还可增强体质。樱桃本身的热量也比较低,常吃还可有助于减肥,而且其中含有褪色激素,有排毒抗衰老的作用。...

女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

原标题:女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑苘麻这种植物就是苘麻,有些地方也叫响耳草、磨盘草等等。苘麻的果实具有清热利湿、解毒退翳的功效。除果实外,它的全草都可入药,具有解毒、祛风的功效。可用于治疗中耳炎、耳鸣、耳聋、关节酸痛等多种病症,特别是对于耳鸣来说,有...