增肌减脂就该这样吃!好的蛋白质提升35%新陈代谢

增肌减脂就该这样吃!好的蛋白质提升35%新陈代谢

身体需要好的蛋白质来维持和合成肌肉,然而蛋白质是生物体必要的组成成分,参与细胞的每一个活动,举凡皮肤、毛发、器官、骨骼、肌肉等,都需要蛋白质参与,是饮食中必要的营养物质。UED招商最主要的是,生物体无法自行合成所有身体所需的氨基酸,必须透过饮食中的蛋白质摄取必需氨基酸,透过消化过程将蛋白质分解成自由氨基酸,提供生物体的自身能量代谢使用。增...