抓眼球的瑜伽裤在运动姑娘看来,不过是舒服的穿搭而已!

抓眼球的瑜伽裤在运动姑娘看来,不过是舒服的穿搭而已!

原标题:抓眼球的瑜伽裤在运动姑娘看来,不过是舒服的穿搭而已!现在时代在不断地发展,人们的生活水平也不断地提高。年轻人们对于自己的身材管理也是越来越严格,毕竟有了好的身材才能够穿漂亮的衣服,才能更有型更有气质。在这种审美的刺激之下,越来越多的女孩子迷上了健身,渴望塑造出一个完美的身形...

为什么减肥时要吃多点米饭呢?因为你不吃米饭,可能会胖

为什么减肥时要吃多点米饭呢?因为你不吃米饭,可能会胖

原标题:为什么减肥时要吃多点米饭呢?因为你不吃米饭,可能会胖我发现后台很多私信问我减肥的事情,我都反复说了很多次了,减肥一定要多吃米饭,可是,我看到很多人都认为米饭里面含有非常多的碳水化合物,吃多了容易长胖,这话说的,让我都有点无言以对,作为一个医生,我是还真心建议大家,在减肥的过...

苹果和此物一起吃,睡眠越来越好,血管也畅通无阻,皮肤更细腻

苹果和此物一起吃,睡眠越来越好,血管也畅通无阻,皮肤更细腻

原标题:苹果和此物一起吃,睡眠越来越好,血管也畅通无阻,皮肤更细腻苹果和此物一起吃,睡眠越来越好,血管也畅通无阻,皮肤更细腻每天一个苹果是许多人补充水果的最常见方法,苹果不但平价一年四季都可以买到,而且保质期长,营养价值丰富又全面,适合大多数人食用。增强记忆力,苹果不仅含...

四种类型的肌肉男,你最想练成哪种?

四种类型的肌肉男,你最想练成哪种?

原标题:四种类型的肌肉男,你最想练成哪种?第一种身材苗条看不出有训练痕迹▼第二种略有肌肉线条典型的“穿衣显瘦脱衣有肉”▼第三种肌肉线条明显,体脂率低健身模特才有的身材▼...

公认“升糖指数”最低的食物, 牛奶上榜 , 最后一种狂吃肉也不长_减肥

公认“升糖指数”最低的食物, 牛奶上榜 , 最后一种狂吃肉也不长_减肥

原标题:公认“升糖指数”最低的食物,牛奶上榜,最后一种狂吃肉也不长文:Megan|画:五三三上个月的一篇漫画升糖慢的主食:公认最不“长肉”的主食,红薯上榜,最后一种狂吃也不长(←点击蓝字查看)。很多人就说要出一期升糖指数(GI)低主题的文,那滚滚就满足你们!低GI的食物,它们在胃肠中停留时间长,吸收率低,转化为葡萄糖...

体重176.4斤女生,跳绳7天减了3斤,看她身材正、侧、背面变化

体重176.4斤女生,跳绳7天减了3斤,看她身材正、侧、背面变化

原标题:体重176.4斤女生,跳绳7天减了3斤,看她身材正、侧、背面变化每月免费为100名粉丝制定健身计划,按顺序先到先得。点击左上角头像查看简介获取!关于跳绳的减肥功效小编已经介绍了不少,相信各位小伙伴耳朵都磨出了茧子。但耳听为虚、眼见为实,也许只有你看到实实在在的改变,才有付...

为什么说健身要坚持3到6个月才能见效果?

为什么说健身要坚持3到6个月才能见效果?

原标题:为什么说健身要坚持3到6个月才能见效果?健身的小伙伴们周一好,据说80%的人健身都是这样的,他们刚开始健身都是激情满满▼男的希望自己练成这样▼女的希望自己练成这样▼...

3招打造真正的翘臀,拒绝骨盆前倾!

3招打造真正的翘臀,拒绝骨盆前倾!

原标题:3招打造真正的翘臀,拒绝骨盆前倾!天悦招商阅图无数、火眼金睛的天悦招商朋友们来请从下面9张图里选出真正的翘臀!!!大家可以看到一个很常见的问题就是有些女生在拍照的时候为了展现出自己的翘臀或者S型身材往往会挺胸加提臀当然了展开全文       ...

练瑜伽,千万别搞错这些顺序!

练瑜伽,千万别搞错这些顺序!

原标题:练瑜伽,千万别搞错这些顺序!为什么要练瑜伽?练瑜伽的你这些瑜伽的序列千万别搞错了!不是身体柔软的人才能练瑜伽而是练习瑜伽之后身体才能柔软不是因为胖要等瘦了再去练瑜伽而是因为胖练习瑜伽之后才能瘦...

女性养生,多吃以下4种食物,排毒养颜、祛除湿气护子宫

女性养生,多吃以下4种食物,排毒养颜、祛除湿气护子宫

原标题:女性养生,多吃以下4种食物,排毒养颜、祛除湿气护子宫身体一旦出现湿气重的情况,就会觉得到处不舒服,比如常见的头晕乏力、消化不良、睡眠不好等等,很是困扰人。所以说,想要养生,可以先从排出体内湿气开始,能起到健胃消食促进吸收的功效,对于女性来说,还可以预防子宫早衰。推荐几...