我的家

我的家

原标题:我的家|妈妈们的暗黑料理文/ida朋友家举行聚会,客人散尽,朋友的妈妈发现蒸的馒头还剩一些,于是第二天早上,朋友家里多了一道早点:炒馒头。朋友说:“这个死面馒头还挺好吃的,炒了不软不散,特别扛饿。”我听完这个故事,感觉自己有点无法承受,却不料另外一个朋友补充道...

【宝宝食谱】让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明

【宝宝食谱】让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明

原标题:【宝宝食谱】让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明菠菜金针菇粥材料A.大米50克→加水浸泡1小时B.菠菜20克→焯水切碎金针菇20克→切碎做法锅加水煮开→放入A熬制黏稠→放入B熬熟功效菠菜当中含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质,包括丰富的钾...

每天喝茶多少为宜?哪些人不宜喝茶?答案是……

每天喝茶多少为宜?哪些人不宜喝茶?答案是……

原标题:每天喝茶多少为宜?哪些人不宜喝茶?答案是……大家好~今天我们来聊聊喝茶的话题!我们知道不同的茶在功效上有差异,其中,绿茶保护心血管,白茶缓解焦虑,青茶和红茶能降低胆固醇,黑茶减肥消脂效果好。除了这些知识点外喝茶还能对大家的健康带来什...

为什么营养师说晚上、睡前吃钙片要比早上好?三大理由值得信服

为什么营养师说晚上、睡前吃钙片要比早上好?三大理由值得信服

原标题:为什么营养师说晚上、睡前吃钙片要比早上好?三大理由值得信服钙是机体重要的营养物质之一,随着年龄增长,钙流失越来越严重,尤其是在中老年人群中较为明显。但随着补钙的意识逐渐提高,我国近几年牛奶等奶制品的消费额也在逐渐上涨。可在现实生活中,依然有很多人缺钙,特别是老一辈的人没...

晚上身体出现9个异常,多半是“大病”来临前的提醒,尽量别忽视

晚上身体出现9个异常,多半是“大病”来临前的提醒,尽量别忽视

原标题:晚上身体出现9个异常,多半是“大病”来临前的提醒,尽量别忽视养生资讯,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!好了废话不多说一起来看今天分享的内容。深夜应该是人们最安静最放松的...

春天了,孩子缺啥都不能缺钙,不妨多给孩子吃此菜,补钙长个子

春天了,孩子缺啥都不能缺钙,不妨多给孩子吃此菜,补钙长个子

原标题:春天了,孩子缺啥都不能缺钙,不妨多给孩子吃此菜,补钙长个子春天了,孩子缺啥都不能缺钙,不妨多给孩子吃此菜,补钙长个子日本的科学家们认为包菜抗衰老,抗氧化的效果和花菜,芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C,β-胡萝卜素,维生素E的含量比较高,而这些物质都有着很好...

被誉为“减脂降糖神器”,苦瓜怎么吃降血糖,哪些人不宜吃苦瓜?

被誉为“减脂降糖神器”,苦瓜怎么吃降血糖,哪些人不宜吃苦瓜?

原标题:被誉为“减脂降糖神器”,苦瓜怎么吃降血糖,哪些人不宜吃苦瓜?苦瓜是一种能够清热解暑,减脂、降血糖的优质蔬菜,不论是老人还是小孩,在夏季食用苦瓜均有此良效。那么,苦瓜怎么烹饪更能降血糖呢?在了解这个问题之前,我们先一起来看一看夏季经常食用苦瓜的好处究竟有哪些?苦瓜的功效...

补钙里边的学问可不小,过量补钙当心会出现这些疾病

补钙里边的学问可不小,过量补钙当心会出现这些疾病

原标题:补钙里边的学问可不小,过量补钙当心会出现这些疾病由于饮食不当及缺乏户外运动等原因,现在缺钙的人越来越多,补钙可以通过口服易于吸收的钙剂,也可以通过饮食补钙,多吃含钙比较多的食物同时应该多晒太阳,促进钙吸收。有的人知道自己缺钙以后,就着急补钙,其实这个需要一个过程,切不可盲...

中老年人体检注意:有4个体检项目没有必要做,别再花冤枉钱了

中老年人体检注意:有4个体检项目没有必要做,别再花冤枉钱了

原标题:中老年人体检注意:有4个体检项目没有必要做,别再花冤枉钱了随着年龄的增长,尤其是已经年过半百的人,身体使用久了就好比是机器用时间长了,都容易出现大大小小的毛病。在疾病预防上,体检是必要的手段,可初步知道身体健康情况,进一步预防、治疗。并且,在日常生活中人们逐渐知道了体...

儿童营养性佝偻病,该如何预防?别等冒出这3个表现时才后悔

儿童营养性佝偻病,该如何预防?别等冒出这3个表现时才后悔

原标题:儿童营养性佝偻病,该如何预防?别等冒出这3个表现时才后悔随着时代的发展,人们的生活条件越来越好,现在很少有儿童会出现营养不良的情况,更别说患了营养性佝偻病,除非有个别的儿童,因为平时非常挑食,经常这个不吃,那个不喜欢。所以引起身体缺乏营养,如果长时间没有引起家长的重视...