25种“缓解便秘”的食物,比香蕉、蜂蜜更管用!

25种“缓解便秘”的食物,比香蕉、蜂蜜更管用!

原标题:25种“缓解便秘”的食物,比香蕉、蜂蜜更管用!快收藏!首先问大家一个问题:问:出现便秘,吃点什么最能通便呢?答案A.香蕉回答错误✕香蕉虽然口感丝滑,但膳食纤维含量在果蔬中并不算高,通便作用不如其他水果。B.蜂蜜水回答错误✕喝蜂蜜水能...

有些人活着,膝盖却先死了……

有些人活着,膝盖却先死了……

原标题:有些人活着,膝盖却先死了……膝盖不舒服的人,现在真是越来越多了。据统计,目前我国骨关节炎患者,超过人口总数的10%。好好的膝盖怎么说崴就崴了呢这大概要从「膝软骨」开始讲起……婴儿刚出生时,是没有完整「膝盖骨」的。...

「水果」虽好吃,但吃错了会“伤身”,这6点你注意了吗?

「水果」虽好吃,但吃错了会“伤身”,这6点你注意了吗?

原标题:「水果」虽好吃,但吃错了会“伤身”,这6点你注意了吗?水果是日常大家都会做的事情,吃水果看起来好像很简单,洗一洗就可以吃,但其实吃水果也有很多学问。无论是从分量上还是种类上,都有不同的讲究,关注养生、减肥、育儿的你,来看看如何健康吃水果吧~1,隐藏的热量炸弹?这些水果...

十大减脂期“越吃越瘦”的水果,看看你都在吃么

十大减脂期“越吃越瘦”的水果,看看你都在吃么

原标题:十大减脂期“越吃越瘦”的水果,看看你都在吃么01香蕉有许多小伙伴一直觉得香蕉糖分很高,减脂期绝对不能碰。虽然相较于其他水果而言,香蕉果糖含量是会偏高一些;但它的具体含糖量是跟成熟度有关的——那些熟透了、满身棕黑斑点的香蕉含糖量往往较高;而嫩黄,甚至偏绿的生香蕉含糖量是相对较低...

糖尿病患者水果怎么吃?

糖尿病患者水果怎么吃?

原标题:糖尿病患者水果怎么吃?山西省中医院王馨芳患者提问:春专家说吃水果有利于健康,能降低高血压和中风的危险,可是水果那么甜,需要控制血糖的人能不能吃水果呢?专家解答:可以吃水果。相比于谷类米饭、馒头等,大部分水果的血糖反应并没有那么高。同时,流行病学研究也...

最伤害牙齿的名单公布了!甜食排第一,排在最后的食物你或许压根不知

最伤害牙齿的名单公布了!甜食排第一,排在最后的食物你或许压根不知

原标题:最伤害牙齿的名单公布了!甜食排第一,排在最后的食物你或许压根不知相信大家多听过这样一句话,想要吃的香,牙齿一定要好。通过这句话可以知道牙齿的重要性,有一个坚固整齐的牙齿,不仅可以想吃什么就吃什么,还可以帮助提高颜值。但是很多人在日常的时候并不怎么注意自己牙齿的保护,导...

这几种被人们扔掉的“水果籽”,营养不输果肉,别再无理由浪费了

这几种被人们扔掉的“水果籽”,营养不输果肉,别再无理由浪费了

原标题:这几种被人们扔掉的“水果籽”,营养不输果肉,别再无理由浪费了在日常生活中,人们吃水果向来都会把籽去掉,直接吃果肉或者是用果肉烹饪各种美食。只有极少部分人群会把水果籽一起吃掉,到底应不应该吃呢?其实果蔬籽有好有坏,不建议大家食用的是苹果籽、梨籽、李子籽、樱桃籽、枇杷籽等...

2种水果是天然降压药!高血压患者平时多吃几口!血压可以稳不少

2种水果是天然降压药!高血压患者平时多吃几口!血压可以稳不少

原标题:2种水果是天然降压药!高血压患者平时多吃几口!血压可以稳不少不少人觉得,高血压这种疾病只会在老年人中出现,这种想法过于片面了。随着人们生活压力的增加,不止是老年人群体,也有越来越多的年轻人加入了高血压大军,究其原因,还是与年轻人生活、饮食习惯不良有关。无论是年...

橘子吃多了会上火?还会变成小黄人?关于吃橘子的6个真相

橘子吃多了会上火?还会变成小黄人?关于吃橘子的6个真相

原标题:橘子吃多了会上火?还会变成小黄人?关于吃橘子的6个真相到了这个季节,橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,昨天的文章发了挑橘子的文章后,有人就说,每次都是吃两三斤。然而,不少人对吃橘子晏依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是...

它被称为贵族水果,女性多吃它,养血又养颜

它被称为贵族水果,女性多吃它,养血又养颜

原标题:它被称为贵族水果,女性多吃它,养血又养颜对于很多女性朋友来说,非常注重自己的容颜,会买一些贵重的化妆品来保养自己的皮肤,其实随着年龄的增长,衰老是不可避免的,我们唯一能够做的就是延缓衰老,在日常生活中,有一些食物也可以起到延缓衰老的作用,小编今天给大家分享的这种水果就是灯笼果...