【佳禾家政营养月子餐分享】月子餐中的黄金—小米,产妇怎样吃最营养?煮粥!

【佳禾家政营养月子餐分享】月子餐中的黄金—小米,产妇怎样吃最营养?煮粥!

原标题:【佳禾家政营养月子餐分享】月子餐中的黄金—小米,产妇怎样吃最营养?煮粥!小米的营养价值很高,被称为“米中黄金”,是产妇最理想不过的滋补品。小米健脾和胃、补益虚损,可以使产妇虚寒的体质得到调养。尤其适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。下面给大家介绍几款小米...

做紫甘蓝时,到底要不要焯水?原来一直做错,难怪口感差,不入味

做紫甘蓝时,到底要不要焯水?原来一直做错,难怪口感差,不入味

原标题:做紫甘蓝时,到底要不要焯水?原来一直做错,难怪口感差,不入味导读:做紫甘蓝时,到底要不要焯水?原来一直做错,难怪口感差,不入味紫甘蓝,又叫紫包菜,紫洋白菜、紫茴子白,属于十字花科!因其呈紫色,故称作为紫甘蓝!紫甘蓝的营养价值非常的丰富,尤其是维生素C和维生素U,以及E族和...

天冷了,东北人最爱的大乱炖,边吃菜边喝汤,全身暖和营养高

天冷了,东北人最爱的大乱炖,边吃菜边喝汤,全身暖和营养高

原标题:天冷了,东北人最爱的大乱炖,边吃菜边喝汤,全身暖和营养高有菜有肉一锅炖,是东北人冷天最爱的大乱炖,一边吃菜一边喝汤,让人全身都能暖暖的,很舒服,大乱炖也就是说完全可以根据个人的喜好和口味来做搭配,排骨、豆角、土豆、白菜、粉条等等,多样的食材搭配在一起,营养也会更加全面,这大乱...

媳妇教的几道菜,鲜香诱人,百吃不腻,每口都是幸福的味道!

媳妇教的几道菜,鲜香诱人,百吃不腻,每口都是幸福的味道!

原标题:媳妇教的几道菜,鲜香诱人,百吃不腻,每口都是幸福的味道!椒盐排骨用料排骨400克、食用油500毫升、葱花10克、蒜末5克、姜末7克、青红椒10克、盐2克、花雕酒6克、淀粉15克、蛋黄2克、椒盐4克做法1.葱花10克、蒜末5克、姜末7克,青红椒各10克切末...

经典的家常菜做法,香喷喷的,好吃不腻,超级下饭哦!

经典的家常菜做法,香喷喷的,好吃不腻,超级下饭哦!

原标题:经典的家常菜做法,香喷喷的,好吃不腻,超级下饭哦!田园跑步鸡用料食材:跑步鸡1只玉米1个莲藕1节胡萝卜1根青椒3-4个香葱2棵生姜1块蒜瓣10粒干辣椒1把调味料:料酒2大匙辣豆瓣酱1大匙蚝油1大匙生抽1大匙糖1小匙盐适量做法准备好所有需要用到的...

几道家常菜肴推选,简单好操作,经济又实惠,家常吃的很满足

几道家常菜肴推选,简单好操作,经济又实惠,家常吃的很满足

原标题:几道家常菜肴推选,简单好操作,经济又实惠,家常吃的很满足剁椒辣炒鸡胗材料:鸡胗、长青椒、剁椒、姜、葱、蒜、花椒、盐、料酒、老抽、香油做法;1、鸡胗清洗干净后切薄片;加姜末,红剁椒,料酒;腌制20分钟左右。长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。2、热锅倒入油,油烧...

霜降过后,这4道素菜要常吃,增强体质还清肠,多吃也不怕胖

霜降过后,这4道素菜要常吃,增强体质还清肠,多吃也不怕胖

原标题:霜降过后,这4道素菜要常吃,增强体质还清肠,多吃也不怕胖霜降过后,这4道素菜要常吃,增强体质还清肠,多吃也不怕胖!“三菜一汤”川味麻辣蔬食鸡挑动味蕾,三杯塔香猴头菇很够味!近年来,人们对体内环保的意识越来越强,也开始越来越多人吃素,撇除宗教因素、环保意识和爱护动物等想法后,蔬...

学6道百搭的小炒菜,味道鲜美上手容易,非常地开胃~

学6道百搭的小炒菜,味道鲜美上手容易,非常地开胃~

原标题:学6道百搭的小炒菜,味道鲜美上手容易,非常地开胃~新手也能学的小炒菜,味道鲜美上手也很容易,赶紧学起来~【酸辣卷心菜】食材:卷心菜400克。新鲜红辣椒50克,料酒、蒜泥、盐、油、醋适量。酸辣卷心菜做法:1.红辣椒事先洗净切碎,与少量的料酒、蒜泥,...

不同位置长发,说明是不同的健康问题?看看《黄帝内经》的说法

不同位置长发,说明是不同的健康问题?看看《黄帝内经》的说法

原标题:不同位置长发,说明是不同的健康问题?看看《黄帝内经》的说法说到白头发,想来是很多人都想杜绝的一种现象。然而事实却不如人愿,任时光蹉跎,几乎没有人能够改变身体的自然衰老,只能通过延缓做法。还有的人长白头发的位置不一样,听说是在暗示身体有不同的问题,事实是这样吗?其实,这...