麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!

麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!

原标题:麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!原创内容,擅自搬运者必究!很多健身的男士都希望练出粗壮的手臂,让臂围突破40cm,感受手臂撑破袖口的感觉。拥有麒麟臂是一种力量的象征,可以给身边的人安全感。健身训练的时候,手臂是很多健身会重视的一个部位,而这个部...

麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!_手臂

麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!_手臂

原标题:麒麟臂训练方法:5个练臂动作,帮你全面雕刻二三头肌!原创内容,擅自搬运者必究!很多健身的男士都希望练出粗壮的手臂,让臂围突破40cm,感受手臂撑破袖口的感觉。拥有麒麟臂是一种力量的象征,可以给身边的人安全感。健身训练的时候,手臂是很多健身会重视的一个部位,而这个部...

拥有40cm+麒麟臂的男人,到底有多爽?

拥有40cm+麒麟臂的男人,到底有多爽?

原标题:拥有40cm+麒麟臂的男人,到底有多爽?在健身圈里,如果问哪个身体维度是大家最在乎的?那么这个答案一定就是臂围吧!尤其男生,拥有一双麒麟臂,不仅可以体验到手臂撑爆衣服的快感;还能轻松各种公主抱女朋友,想想都乐不思蜀。是不是觉得小编在吹牛,那就来看看,那些拥有40...

6个动作分别刺激肱二头肌、三头肌,帮你练出麒麟臂!

6个动作分别刺激肱二头肌、三头肌,帮你练出麒麟臂!

原标题:6个动作分别刺激肱二头肌、三头肌,帮你练出麒麟臂!原创内容,擅自搬运者必究!男人的麒麟臂,你练出来的了吗?相信每个男人都不希望自己太瘦弱。手臂是力量的象征,当男生臂围超过40cm,让手臂撑破袖口的感觉,是强壮的表现,是安全感的象征。麒麟臂的的打造,主要是针对二...

人间清醒郭麒麟,196斤私照曝光:真正优秀的人都对自己足够狠!

人间清醒郭麒麟,196斤私照曝光:真正优秀的人都对自己足够狠!

原标题:人间清醒郭麒麟,196斤私照曝光:真正优秀的人都对自己足够狠!你至今单身的原因是什么人间清醒郭麒麟给出了自己的答案人是在孤独和陪伴中交替成长的有时候想孤独,有时候想有陪伴但现在的自己觉得一个人的日子很爽等什么时候真正特别需要陪伴而恐惧、厌倦孤独的时候再...

郭麒麟196斤私照曝光:优秀的人,都舍得对自己下狠手

郭麒麟196斤私照曝光:优秀的人,都舍得对自己下狠手

原标题:郭麒麟196斤私照曝光:优秀的人,都舍得对自己下狠手“作为一个相声演员,为什么还要运动减肥呢?”这是郭麒麟最常听到的话,用他自己的话回答:“那时太胖了,就连相声大褂都实在遮不住,我也是有偶像包袱的”来源:健身吧网(ID:jianshen8com)众所皆知...

练臂只懂练肱二头肌?想要麒麟臂,你还得爆练这块肌肉!

练臂只懂练肱二头肌?想要麒麟臂,你还得爆练这块肌肉!

原标题:练臂只懂练肱二头肌?想要麒麟臂,你还得爆练这块肌肉!大家好,我是黑格君。话说,黑格君小时候看大力水手(暴露年龄),特别羡慕Popeye吃完菠菜以后强壮到夸张的手臂,一下子把情敌打跑,让人倍感有面子。果然,强壮有力的手臂肌肉,才是男性魅力的极致体现。同时,手臂肌...

麒麟绝唱:华为发布Mate 40系列手机,海外售价899欧元起

麒麟绝唱:华为发布Mate 40系列手机,海外售价899欧元起

原标题:麒麟绝唱:华为发布Mate40系列手机,海外售价899欧元起图片来源:华为记者|陆柯言记者|陆柯言10月22日,华为Mate40系列手机如期而至。发布会上,Mate40系列四款手机同步问世,分别是6.5英寸的Mate40、6.76英寸的M...

如何练出男人的麒麟臂?这一组练臂动作,撕裂手臂肌肉!

如何练出男人的麒麟臂?这一组练臂动作,撕裂手臂肌肉!

原标题:如何练出男人的麒麟臂?这一组练臂动作,撕裂手臂肌肉!原创内容,擅自搬运者必究!每个开启健身的男人,相信在健身房锻炼的第一个部位都是手臂。手臂可以直观的反映自身的力量情况跟身材情况。手臂肌群强大与否,直接影响你给人的感觉,只有手臂撑破袖口,你才能给人安全。而手臂力量...

怎么锻造男人麒麟臂?一组动作刺激二三头肌,练出粗壮臂围!

怎么锻造男人麒麟臂?一组动作刺激二三头肌,练出粗壮臂围!

原标题:怎么锻造男人麒麟臂?一组动作刺激二三头肌,练出粗壮臂围!原创内容,擅自搬运者必究!男人健身是为了什么?除了进行减脂,他们还想要增肌,希望练出强壮的身材,这样给人的安全感倍增!新手练臂老手练胸,对于健身新手来说,练臂是入门训练的必经之路。手臂肌群也是最容易锻炼的部位...