喝八杯水,走一万步?被刷屏的“健康真言”,是养生还是减寿?

喝八杯水,走一万步?被刷屏的“健康真言”,是养生还是减寿?

原标题:喝八杯水,走一万步?被刷屏的“健康真言”,是养生还是减寿?为了拥有一个健康的身体,很多人都会进行养生。比如每天八杯水、每天走一万步,相信不少朋友都知道甚至还做过。但事实上,这样的养生方法想要达到健康长寿的目的,几乎是不可能的,因此希望大家可以对此有一个大致的了解,...

冬天的第一场感冒,你做好准备了吗?

冬天的第一场感冒,你做好准备了吗?

原标题:冬天的第一场感冒,你做好准备了吗?是你想摆脱就能轻易摆脱,可烦人了~别方!收下达令的驱赶感冒小tips,快速恢复健康轻轻松松~01别起身,多睡会!感冒之后一定要多休息~然鹅,没有比睡觉更好的休息了!睡觉的时候,身体的细胞友军会更有能量排兵布阵打败吐人艳的感冒病...

【倩狐】不关心肠胃环境是减肥失败的根源

【倩狐】不关心肠胃环境是减肥失败的根源

原标题:【倩狐】不关心肠胃环境是减肥失败的根源说到减肥,很多人会选择极端减少饮食的方式,但是如果饮食限制过多,就没有足够的能量来加热身体,基础代谢的速度也会变慢,长此以往就会导致更多的脂肪存储在体内。另外,由于“减少食物量=减少粪便”,因此,限制饮食很容易导致便秘。便秘会减少...

压抑不住的食欲,谁说秋冬必贴膘?

压抑不住的食欲,谁说秋冬必贴膘?

原标题:压抑不住的食欲,谁说秋冬必贴膘?不知不觉已经10月啦,每年从这个时候开始一直到冬天结束,都是我们一年中食欲最旺盛的时期,已经有好几个女生和我说感觉自己最近食欲特别旺盛,吃的特别多又不想动,接近年底工作也特别忙,根本没时间做饭,之前准备好的备餐真的在冰箱里成为永久备餐了,不...

生吞蛔虫,偷服禁药?这些要命的减肥方法,医生求你别再作死自己

生吞蛔虫,偷服禁药?这些要命的减肥方法,医生求你别再作死自己

原标题:生吞蛔虫,偷服禁药?这些要命的减肥方法,医生求你别再作死自己眼看2020年也就只剩下3个月了!不知道你当初年初定下的目标,是否已经实现呢?还是又再次活在希望呢?尤其是那些减肥小伙伴们,经历了一个十一长假,在这个假期中是否又大吃大喝,体重一夜回到解放前呢?我也想...

喝水并非小事?提醒:挑对时间,也能救命!3个时间段喝水最佳

喝水并非小事?提醒:挑对时间,也能救命!3个时间段喝水最佳

原标题:喝水并非小事?提醒:挑对时间,也能救命!3个时间段喝水最佳水是人体中不可缺少的物质,在生活中应该都有听到过这样的说法:人可以三天不吃饭,但不能三天不喝水。所以说,水是生命的源泉,人体内所有器官的正常运转都是需要水分来支撑的。小时候,大人总是我们建议多喝水,目的...

减肥需分清体质 不然也白搭

减肥需分清体质 不然也白搭

原标题:减肥需分清体质不然也白搭很多胖纸每天都处在与全身肉肉的抗战中,可是明明自己已经很努力了,全身的肉肉为嘛就这么固执呢?想想减肥真的是好难额?减不下去?那是因为你还木有了解自己的肥胖类型,木有找到适合自己的减肥方法,赶快来自测体质,找对方法减肥当然更“享瘦”!【代谢低下...

山楂泡水喝有什么功效与禁忌?读懂这篇,秋天不再干燥

山楂泡水喝有什么功效与禁忌?读懂这篇,秋天不再干燥

原标题:山楂泡水喝有什么功效与禁忌?读懂这篇,秋天不再干燥周末时光,用水果开场,未尝不是一件惬意的事情。山楂是一种很“亲民的水果”,酸甜可口,增食欲且促消化,少量食用对身体有些实质性好处;生活中,大家都比较喜欢用山楂去泡水,无论是单纯山楂泡水还是山楂与枸杞等食物共同泡水,其都是美味饮...

晚上夜尿增多、频繁起夜怎么办?做好这几点,一觉睡到大天亮

晚上夜尿增多、频繁起夜怎么办?做好这几点,一觉睡到大天亮

原标题:晚上夜尿增多、频繁起夜怎么办?做好这几点,一觉睡到大天亮近几日,看到很多人在为夜尿增多、频繁起夜而烦恼。虽说夏天天气湿热强度大,进水量多,但在人们看来,也不至于晚上频繁去厕所,这到底是怎么回事呢?有的人认为是年龄问题,年龄越大出现夜尿现象越明显。确实,有一部分是这方面...

那些不爱喝水的人,后来都怎么了?医生说出这4点,你看了会慌

那些不爱喝水的人,后来都怎么了?医生说出这4点,你看了会慌

原标题:那些不爱喝水的人,后来都怎么了?医生说出这4点,你看了会慌长期不喝水,自然就渴了!严重真的会导致人体脱离水分而亡!很多女性朋友都觉得,再也没有比“多喝水”更为敷衍的关心方式了。当男生说出“多喝水”三个字时,瞬间就被盖上了“直男癌”标签。然而,你不知道的是,多喝...