张文宏提醒:每餐都吃这种主食,很难活到90岁以上,要及时改了

张文宏提醒:每餐都吃这种主食,很难活到90岁以上,要及时改了

原标题:张文宏提醒:每餐都吃这种主食,很难活到90岁以上,要及时改了张文宏是大家都熟知的一个名字,他是复旦大学附属华山医院感染科主任。据官方媒体报道,在一次讲座当中,张文宏曾特别强调以及提醒:每餐都吃这种主食,几乎很难活到90岁以上,看看你是这种饮食方式吗?其实这种饮食方式主...

三七粉生吃和熟吃,功效是天差地别,食用前你都搞清楚了么?

三七粉生吃和熟吃,功效是天差地别,食用前你都搞清楚了么?

原标题:三七粉生吃和熟吃,功效是天差地别,食用前你都搞清楚了么?三七自古以来就有“金不换”“南国神草”的美誉,是云南白药主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮要药,...

每天"一把"是福,"两把"却是祸!千万别多吃乱吃

每天"一把"是福,"两把"却是祸!千万别多吃乱吃

原标题:每天"一把"是福,"两把"却是祸!千万别多吃乱吃我们都知道常吃坚果好处多,如核桃是“抗氧化之王”,能帮助延缓衰老;葵花籽能保护血管弹性;花生有抗结核作用;杏仁能调节血糖水平……因此,不少人把它们当成零食,聊天、看电视都喜欢来点,一吃就停不下来,很容易吃多了。凡事都“...

患糖尿病的人,要忌口这3类食物,饭后做好2件事,血糖逐渐稳定

患糖尿病的人,要忌口这3类食物,饭后做好2件事,血糖逐渐稳定

原标题:患糖尿病的人,要忌口这3类食物,饭后做好2件事,血糖逐渐稳定据全球糖尿病的调查数据显示,全球年龄在20到79岁的人患糖尿病人数高达4.63亿,而我国是患病人数全球第一,其次是印度和美国。而这种疾病远比我们想象中的可怕,在2019年的数据当中,有大约420万人死于糖尿病...

癌症是吃出来?这4类食物,劝你少吃较好!尤其是排在首位!

癌症是吃出来?这4类食物,劝你少吃较好!尤其是排在首位!

原标题:癌症是吃出来?这4类食物,劝你少吃较好!尤其是排在首位!曾有权威数据证实,我国每年新发的癌症患者达到了近380万人!相当于平均每1分钟就有7人、一天有近1万人被确诊为癌症!癌症就是临床所说的恶性肿瘤,它由体内细胞变异、增殖而引发。但其与普通的良性肿瘤又不相同,癌细...

长期有这4种行为最“折寿”,却是很多人经常会做的事,别再忽视

长期有这4种行为最“折寿”,却是很多人经常会做的事,别再忽视

原标题:长期有这4种行为最“折寿”,却是很多人经常会做的事,别再忽视随着年龄增长,身体健康越来越受中老年人重视,毕竟挣再多的钱都不如一个健康的身体。可很多人还在无形当中,做最容易“折寿”的行为,如果是你别再选择忽视了。长期用反反复复加工的油:说到地沟油,相信有不少人都能想...

小麦粉加麦麸就是全麦粉?

小麦粉加麦麸就是全麦粉?

原标题:小麦粉加麦麸就是全麦粉?人们健康意识的增强,主食增加全谷物食品已成为一种健康时尚。可是亲,面对超市或面包店中品种繁多的食品,你会挑选全谷物食品么?全麦土司真的是全谷物食品么?首先需弄清楚全谷物定义:全谷物是未经精细化加工,或虽经处理但仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽...

复合果酱、草莓粉提高产品附加值,促草莓迎来“甜蜜”事业

复合果酱、草莓粉提高产品附加值,促草莓迎来“甜蜜”事业

原标题:复合果酱、草莓粉提高产品附加值,促草莓迎来“甜蜜”事业草莓原产于南美,因其营养丰富、口感鲜美,在全球经济作物中占有重要地位。近年来,随着消费水平的提升,我国草莓产业发展迅速,种植面积不断扩大。因此,对草莓采取适宜的加工方式,延长产业链,提高附加值,才能将草莓这一“甜蜜”产业做...

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年,原来是乌龙!

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年,原来是乌龙!

原标题:肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年,原来是乌龙!猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国,曾有人戏言,中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量,引起了一些营养专家对人们健康的担忧。对猪肉食用过多的担忧,首先来自营养专家。中国...