平均心脏年龄比实际年龄“老8岁”!5种行为最伤心,尤其是第3个

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原标题:平均心脏年龄比实际年龄“老8岁”!5种行为最伤心,尤其是第3个心脏是人体重要的器官之一,是循环系统中的动力,主要功能是为血液流动提供压力,把血液运行至身体各个组织器官,以维持正常运转。不过,近来我国预防医学会发布了一份超过100万人的缺血性心血管病发病风险评估系统自测,参...

全球一半的肝癌在中国?肝癌来临之前,身上这3处会亮起“红灯”

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原标题:全球一半的肝癌在中国?肝癌来临之前,身上这3处会亮起“红灯”作为人体中进行排毒和解毒的器官,肝脏在人体的循环系统和新陈代谢系统中,起到非常重要的作用。因此,日常生活中,咱们对肝脏进行保养也是非常重要的。如今经济社会飞速发展的大环境下,很多职场人士经常需要应酬饮酒,...

10分钟瑜伽序列,改善血液循环,排毒瘦腿!_大腿

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原标题:10分钟瑜伽序列,改善血液循环,排毒瘦腿!好身材是大多数女性为之奋斗的终身事业,而一双修长美腿比马甲线要难练许多。很多小可爱都会选择增加运动量来达到瘦腿的效果,可实际结果却和付出成反比——越练越粗其实,相比于高强度的练习,打通身体上下的连接处,让循环系统发挥功效,...

10分钟瑜伽序列,改善血液循环,排毒瘦腿!

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原标题:10分钟瑜伽序列,改善血液循环,排毒瘦腿!好身材是大多数女性为之奋斗的终身事业,而一双修长美腿比马甲线要难练许多。金洋2平台很多小可爱都会选择增加运动量来达到瘦腿的效果,可实际结果却和付出成反比——越练越粗其实,相比于高强度的练习,打通身体上下的连接处,让循环系统发挥功效,才是最有效的瘦腿秘籍~接下来,金洋2平台铺好瑜伽垫,打开骨...

告别酸痛、宅家养生,这位肌肉按摩师必须了解一下

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原标题:告别酸痛、宅家养生,这位肌肉按摩师必须了解一下上次颈部直播结束以后,小编也迎来了和朋友们相聚的五一小长假。中途有小伙伴问小编:平常上班/学习很忙很累,直播里提到的手法确实很实用,可我回到家只想“葛优躺”TAT,有没有什么更简便持久的方法快速解决肌肉疲劳?确实...