10张表,一目了然,非常实用

10张表,一目了然,非常实用

原标题:10张表,一目了然,非常实用北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助“吃走”八种心脑血管病。1“吃走”心脑血管病...............................................................

公认的延寿4个秘诀,少喝酒排在第三位,排前两位的贵在坚持!

公认的延寿4个秘诀,少喝酒排在第三位,排前两位的贵在坚持!

原标题:公认的延寿4个秘诀,少喝酒排在第三位,排前两位的贵在坚持!明明在出生时,大家都处于同一起跑线上,但偏偏在路上有人提前“下车”,有人平安终老!一个人是长寿或短命,除了和基因有关外,更多的是“疾病”影响!有很多慢性病最终都会成为夺人性命的“尖刀”,比如近些年高发的心脑...

我国每年猝死近60万国人!牢记7个“魔鬼时刻”,或能躲过一劫!

我国每年猝死近60万国人!牢记7个“魔鬼时刻”,或能躲过一劫!

原标题:我国每年猝死近60万国人!牢记7个“魔鬼时刻”,或能躲过一劫!听说过魔鬼训练营、魔鬼三角洲,但你是否听说过医学上的“魔鬼时刻”?所谓魔鬼时刻,就是某一时间段人的身体特别脆弱,容易被疾病突然击倒,甚至是猝死!有数据调查表明,我国每年猝死的国人约为60万,而这其中最大...

无论男女,到了45岁,早晚坚持“3要3不要”,长寿或许不是难事!

无论男女,到了45岁,早晚坚持“3要3不要”,长寿或许不是难事!

原标题:无论男女,到了45岁,早晚坚持“3要3不要”,长寿或许不是难事!人越是上了年纪,就越是害怕衰老和死亡。大家总是将长命百岁挂在嘴边,但真正能达到百岁以上的老人却少之又少。据数据调查表明,中国人的平均寿命仅仅是76岁左右。虽然在出生时,我们都处于同一起跑线上,但人...

血栓“清道夫”找到了!木耳排第三,排在第一很多人都并不知道

血栓“清道夫”找到了!木耳排第三,排在第一很多人都并不知道

原标题:血栓“清道夫”找到了!木耳排第三,排在第一很多人都并不知道提到“血栓”大家应该都不陌生,它是促发心脑血管病的凶手!比如脑梗、心梗的发作,都与血栓有直接关系!而由于这类疾病往往是突然发作,大家也自然会认为血栓就是突然形成的。且有不少养生和保健产品偷换了血栓的...

秋季养生先养心!常吃2种食材,促进血液循环,预防心血管疾病

秋季养生先养心!常吃2种食材,促进血液循环,预防心血管疾病

原标题:秋季养生先养心!常吃2种食材,促进血液循环,预防心血管疾病寒露已过,秋天寒冷之气来袭,你是否做好应对措施了?想到应对寒冷,可能很多朋友会第一时间拿起手机,打开网购平台搜索衣服!而对于已经有三高疾病、动脉粥样硬化的人来说,保暖更加重要!深秋和初冬恰恰是心脑血管病...

日本百岁老人中,90%是女性!4个关键因素,学到一个也是赚的!

日本百岁老人中,90%是女性!4个关键因素,学到一个也是赚的!

原标题:日本百岁老人中,90%是女性!4个关键因素,学到一个也是赚的!试问谁没有想过“长生不老”?然而,大自然早已经为人类制定了生老病死的规律,没有人能逃过衰老和死亡!当大家明确认知到这一点后,对长生不老就不再执着和追求,反而开始在长寿上大下功夫!甚至有研究调查表明,...

200万人每年因脑卒中死亡?不想中招,做好“3多2少4不要”

200万人每年因脑卒中死亡?不想中招,做好“3多2少4不要”

原标题:200万人每年因脑卒中死亡?不想中招,做好“3多2少4不要”据数据权威报告表明,中国脑卒中的病发率排在世界第一位!我国每年因脑卒中死亡的患者就达到了近200万人!脑卒中类心脑血管病,也成为了我国居民因病死亡的最大因素!脑卒中就是大家俗称的“脑中风”,是由脑血管病变...

运动不当,损害健康?运动这4个现象,或许是身体在“求救”

运动不当,损害健康?运动这4个现象,或许是身体在“求救”

原标题:运动不当,损害健康?运动这4个现象,或许是身体在“求救”“生命在于运动”,这可不是一句空话,运动和身体健康之间有必然的联系!正常情况下,通过科学运动,能消耗我们体内堆积的多余脂肪,起到减肥的效果。而且运动还能促进体内血液循环、新陈代谢,对预防心脑血管病、代谢类疾病...

晚餐和寿命的关系,幸好今天知道了!吃错晚餐,10种病全身都受罪!

晚餐和寿命的关系,幸好今天知道了!吃错晚餐,10种病全身都受罪!

原标题:晚餐和寿命的关系,幸好今天知道了!吃错晚餐,10种病全身都受罪!美国一位健康专家曾提出这样的观点:晚餐的作用,1/4是维持生命,3/4是维持医生的收入听起来是不是令人震惊?我们日常生活中,“丰盛的晚餐”早已司空见惯,而研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自...