享受生活   享受健康

享受生活 享受健康

原标题:享受生活享受健康每个季节,都有最合时令的果蔬供人品尝。而每个生命,都在不同的季节里应季生长。作为老少喜爱的奶嘟嘟鲜奶吧,则是撷取不同季节的新鲜与丰沃,出品各种优质时蔬果奶制品,彷佛把整个田野的恩享都揽到每个人的舌尖,让身体的韵律和大自然同步,应季生长。让生命的四季,每一...

一套轻松的阴瑜伽动作,滋养身心,让你气色越来越好_身体

一套轻松的阴瑜伽动作,滋养身心,让你气色越来越好_身体

原标题:一套轻松的阴瑜伽动作,滋养身心,让你气色越来越好小密语录:炎热的夏天已经渐渐远去,早晚天气开始变凉。换季的时候,更是要加强机体的锻炼,避免损伤,平衡身心状态。阴瑜伽,作为瑜伽练习衍生出来的一部分,在普通瑜伽练习的基础上融入医疗方面的知识,加以提炼发扬。阴瑜伽,...

2 套适合周末练习的修复瑜伽序列,舒缓压力,让你身心舒畅!_双肩

2 套适合周末练习的修复瑜伽序列,舒缓压力,让你身心舒畅!_双肩

原标题:2套适合周末练习的修复瑜伽序列,舒缓压力,让你身心舒畅!最近,很多伽人向小编倾诉:每天工作忙忙忙,回到家里特别累,尤其现在处于夏季,天气闷热,整个人都感觉特别疲惫……小编也特别理解这种感受,所以今天特意给大家推荐2套修复型的瑜伽序列,趁着周末,摊开瑜伽垫,用瑜伽的方式放松身心,让自己有更好的状态...

心情烦闷,身体疲乏,你中招了吗?这套练习帮你摆脱身心压力_动作

心情烦闷,身体疲乏,你中招了吗?这套练习帮你摆脱身心压力_动作

原标题:心情烦闷,身体疲乏,你中招了吗?这套练习帮你摆脱身心压力小密语录:近期压力大,身体乏?不如来试试瑜伽吧。一套舒缓的瑜伽练习,能让你的身体与精神重新建立连接。现代人快节奏的生活,和逐渐加大的工作压力,导致了诸多身心健康上的问题。有时候感到难以排解,想去健身房但又苦于没有时间...

气功能治疑难杂症能长高?专家:只是一种独特的身心锻炼方法

气功能治疑难杂症能长高?专家:只是一种独特的身心锻炼方法

原标题:气功能治疑难杂症能长高?专家:只是一种独特的身心锻炼方法新华社北京8月9日消息,气功曾经被说得神乎其神:能治疑难杂症、能长高、能减肥、能长生不老……似乎无所不能,但是千万不要信以为真!真正的气功只是一种独特的身心锻炼方法,是“吐纳”“导引”“按跷”“行气”等传统健身方法的代名...

8种瑜伽手印,让你随时随地都能变美!

8种瑜伽手印,让你随时随地都能变美!

原标题:8种瑜伽手印,让你随时随地都能变美!手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣印记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。瑜伽手印,象征特殊的愿力与因缘,因此瑜伽修行者练习手印...

身心疲惫的时候,你需要这样 1 套舒缓的瑜伽序列!

身心疲惫的时候,你需要这样 1 套舒缓的瑜伽序列!

原标题:身心疲惫的时候,你需要这样1套舒缓的瑜伽序列!练习瑜伽久了,你会发现瑜伽最大魔力就在于内心的丰盈自信,也会让你在同龄人之间,蜕变成即年轻又神采奕奕的那一个…分享一套瑜伽序列,身心疲惫的时候,你需要这样1套舒缓的瑜伽序列,让你由内而外焕发光彩与生机…1...

瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色

瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色

原标题:瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色小密语录:身心健康是一直为人们所关注的热点话题,毕竟身心健康是生活和工作的基础。运动健身,被人们所提倡,瑜伽作为运动方式的一种被众多女性朋友所喜爱。初学瑜伽的伽人们,可能觉得瑜伽进阶真的很难,需要牢固的基础,每日的...

瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色_体式

瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色_体式

原标题:瑜伽深度练习教你如何唤醒身心,提升气质,每天都有好气色小密语录:身心健康是一直为人们所关注的热点话题,毕竟身心健康是生活和工作的基础。运动健身,被人们所提倡,瑜伽作为运动方式的一种被众多女性朋友所喜爱。初学瑜伽的伽人们,可能觉得瑜伽进阶真的很难,需要牢固的基础,每日的...

初练瑜伽有困惑?了解并掌握七个要点,助你轻松进阶拥有优美身材

初练瑜伽有困惑?了解并掌握七个要点,助你轻松进阶拥有优美身材

原标题:初练瑜伽有困惑?了解并掌握七个要点,助你轻松进阶拥有优美身材小密语录:瑜伽,作为现代人们运动的不二选择,被很多人所喜爱,越来越多的年轻人开始加入到练习瑜伽的队伍之中。有人说:练习瑜伽是为了找回身心的平衡,在运动时体会身体的细微变化,找寻到自己的节奏。初学瑜伽,...