想长寿没那么难!5个好习惯,若你全能做到,长寿君会主动靠近

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原标题:想长寿没那么难!5个好习惯,若你全能做到,长寿君会主动靠近随着现代医疗水平的提高,人类的平均寿命呈逐年上升的趋势,然而长寿的人却仍在少数。之所以如此,大多数都是人们的不良生活方式所导致的。而不良的生活方式容易诱发各种各样的疾病,直接影响人们的寿命。虽然长寿的人...

高血压患者,为何我国就有2亿多人?问题就出在这一个饮食习惯上

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原标题:高血压患者,为何我国就有2亿多人?问题就出在这一个饮食习惯上毫不夸张地说:如今这年头,高血压都已经追着年轻人满街跑了。根据《2010年中国高血压防治指南》显示:我国每5个成人就有1人患有高血压,预估目前全国高血压患者至少达到2亿。但由于我国高血压患者目前存在3个特...

久坐、久站拉伸动作大全,让你恢复满满活力!

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原标题:久坐、久站拉伸动作大全,让你恢复满满活力!很多无极5招商人以为拉伸只在运动时需要但其实对久坐的办公室一族也很实用现在很多人年纪轻轻就腰间盘突出一大堆毛病很大一部分原因就是久坐引起的所以平时上班时我们也需要对身体进行拉伸无极5招商让身体肌肉得到放松、让关节得到活动从而保持良好的体态那么,久坐应该如何拉伸呢?教你16个拉伸小动作学以致...