这位明星因没瘦到95斤以下被暂停活动!就想减一次肥推荐模块化饮食

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原标题:这位明星因没瘦到95斤以下被暂停活动!就想减一次肥推荐模块化饮食明星减肥又上热搜,这次是王一桥。不好意思,这之前也不知道她是谁。她上热搜,工作室发表了声明,暂停她的工作,如图。▲图片来源:微博截图是不是炒作,咱们不讨论,但作为吃瓜群众,真心觉得这样操作太狠了。因为...

【新发现】科学家发现富含酶的面包明显改善血液循环,和蓝莓一样好!

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原标题:【新发现】科学家发现富含酶的面包明显改善血液循环,和蓝莓一样好!导言:研究表明,有一些方法可以巧妙地改变面包等主食的特性,增加它们中积极的微量营养素。据研究人员称,在制作面包过程中添加一点添加剂就能释放全麦面包的潜力,使其与“超级食品”不相上下。最近有一项研究发现:在...

10分钟增肌减脂训练,在家跟着练,轻松瘦!

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原标题:10分钟增肌减脂训练,在家跟着练,轻松瘦!很多人四肢纤细肚子大,穿着衣服看起来不胖,但是脱掉衣服之后,身材却很不匀称!下面给大家推荐一套增肌减脂训练,在家就能做,减肥的同时还能练肌肉,长期坚持,能减去肚子,练出匀称肌肉线条,男女都能做的!为了方便大家在手机上学习...

上厕所一蹲半小时?熬夜刷手机、吃宵夜?岳云鹏作息表健康问题大揭秘

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原标题:上厕所一蹲半小时?熬夜刷手机、吃宵夜?岳云鹏作息表健康问题大揭秘出品|搜狐健康作者|胡鑫、吴施楠编辑|袁月明星的一天是怎么过的?早早起床赶去拍戏、赶通告,忙的连饭都没时间吃?如果你是这么想的,那请看“前两年最火的”相声演员小岳岳的一天是怎么过的。...

10分钟腹肌训练,无需器械,练出人鱼线和马甲线!

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原标题:10分钟腹肌训练,无需器械,练出人鱼线和马甲线!10分钟腹肌训练,无需器械,在家就能完成,男女都能练,隔天训练一次,每次跟着视频练2遍即可,坚持3个月就有人鱼线和马甲线了哦!为方便大家训练,我已经将完整视频分享出来,需要的可以下载到手机里哦!链接:https://...

性价比最高的明星食物,燕麦真的减肥、降糖、降脂样样行

性价比最高的明星食物,燕麦真的减肥、降糖、降脂样样行

原标题:性价比最高的明星食物,燕麦真的减肥、降糖、降脂样样行本文约1100字,阅读约需2分钟太长不看燕麦是一种性价比非常高的全谷物。除了蛋白质、矿物质含量高之外,还富含膳食纤维,其中的β-葡聚糖对降血糖、降血脂、减肥、改善便秘都有帮助。习惯吃热的最好买要煮的...

倍受各路博主追捧的“奇亚籽”,神奇在哪里?

倍受各路博主追捧的“奇亚籽”,神奇在哪里?

原标题:倍受各路博主追捧的“奇亚籽”,神奇在哪里?本文共2200字阅读约需3分钟近两年来,奇亚籽常常出现在一些轻食餐厅的菜单上和美食、时尚博主的照片里,甚至被称为“21世纪的头号种子”。这种说法虽然有些言过其实,但奇亚籽确实是一种不错的食物,今天我们就来说说它的营养价值...

​【张春红】吃对肉反而会更瘦!

​【张春红】吃对肉反而会更瘦!

原标题:​【张春红】吃对肉反而会更瘦!作者介绍张春红中国疾病预防控制中心营养学博士/中国人民解放军海军军医大学博士后《中国临床营养网》特邀编辑/签约营养师从事特定环境及特殊人群的营养干预策略研究。在营养基因组学领域开发了一种以唾液为样本的人体微量营养素缺乏风险关...