励志哭了!健身房里的杨过,健身只健一半,却让全世界为之钦佩!

励志哭了!健身房里的杨过,健身只健一半,却让全世界为之钦佩!

原标题:励志哭了!健身房里的杨过,健身只健一半,却让全世界为之钦佩!生活总是充满各种不如意对于健身而言也是如此有人说没有时间,有人说没有场地有人说没有器材,有人说没有财富可对今天的主角而言,这都算不了什么Luke从出生开始就先天不全比别人少一半的手臂、肩膀...

120斤的美女教练,下盘力量很出色,深蹲210斤无压力

120斤的美女教练,下盘力量很出色,深蹲210斤无压力

原标题:120斤的美女教练,下盘力量很出色,深蹲210斤无压力如果你经常去健身房,就一定会发现,在那里锻炼的女性,大多以有氧训练为主,很少有练力量的。其实,女生要想练出好身材,去力量区撸铁是相当有必要的。孙迪曼是一位韩国健身教练,她对女学员有严格要求,每节课必须做足力量训练。...

姑娘身高1.75米,坚决不做竹竿妹,增肌练出曲线感

姑娘身高1.75米,坚决不做竹竿妹,增肌练出曲线感

原标题:姑娘身高1.75米,坚决不做竹竿妹,增肌练出曲线感女生越高挑就越有吸引力,这是所有人的共识,但当超过一定的限度,就会呈现出相反的效果来。一般情况下,当身高达到或超过1.75米时,就会因身材没有曲线感而成为“竹竿妹”。24岁的韩国赵侑兰的身高就达到了1.75米,在读大学...

参观主持人李好的豪宅,装修把厨房炉灶封起来,平时连清洁都省了

参观主持人李好的豪宅,装修把厨房炉灶封起来,平时连清洁都省了

原标题:参观主持人李好的豪宅,装修把厨房炉灶封起来,平时连清洁都省了李好是非常出色的主持人,一直以来都特别的招粉丝喜欢,和妻子郭晓敏同台主持更是默契有加。生活中的李好郭晓敏也是一对特别恩爱的夫妻,生活充满了浪漫氛围,就连豪宅装修都特别的有气质,一起欣赏一下吧。豪宅自带超大健身...

减脂别再光跑步了,这套动作每天20分钟,半个月甩掉10斤!

减脂别再光跑步了,这套动作每天20分钟,半个月甩掉10斤!

原标题:减脂别再光跑步了,这套动作每天20分钟,半个月甩掉10斤!干货来了!干货来了!看到很多人评论对美女的身材不感兴趣,有人因此练出了麒麟臂,也有人显然营养已经跟不上了。不知道大家是抱着什么样的心情去看之前那些纤细身材、前凸后翘的美女的。看到人家毫无赘肉的...

男子带着60岁的母亲疯狂举铁、波比跳……结果让人很意外!

男子带着60岁的母亲疯狂举铁、波比跳……结果让人很意外!

原标题:男子带着60岁的母亲疯狂举铁、波比跳……结果让人很意外!公众号免费订阅都说物以类聚,人以群分,当你开始健身并成为习惯时,你会交一群都爱健身的好肌友,甚至会带动身边的人一起健身。▼有和另一半一起健身的▼有带爱宠一起健身的▼...

如何科学健身?牢记这几个步骤,有效提高训练效果!

如何科学健身?牢记这几个步骤,有效提高训练效果!

原标题:如何科学健身?牢记这几个步骤,有效提高训练效果!原创内容,擅自搬运者必究!如何科学健身?不同的人选择的训练项目是不同的,我们可以根据自己的目标,选择适合自己的健身项目。并不是只有去健身房锻炼才叫健身,去健身房健身的确会比较系统一点,器械都比较齐全。但是,这不意味着没...

120斤的健身大妞,穿上修身骑行服,大象腿那么显眼?

120斤的健身大妞,穿上修身骑行服,大象腿那么显眼?

原标题:120斤的健身大妞,穿上修身骑行服,大象腿那么显眼?很多女生追求高挑、修长之美,觉得只有那样才好看,事实并不是这样。在健身房中,那些通过力量训练把自己练壮的姑娘,也具备一种特殊的美。康熙茜是一位韩国的健身达人,她有一副在女生中相对壮实的体型。昨天,康熙茜在社交主页上晒...

陈坤儿子晒照大变样,健身房撸铁变肌肉男太壮硕,18岁模样好成熟

陈坤儿子晒照大变样,健身房撸铁变肌肉男太壮硕,18岁模样好成熟

原标题:陈坤儿子晒照大变样,健身房撸铁变肌肉男太壮硕,18岁模样好成熟近日,陈坤也紧跟潮流上了李佳琦直播间,这是他的直播首秀,身穿拼接牛仔外套带着小耳饰,造型俊朗精致,似乎依旧是还是那个20岁的俊朗少年,在几个明显色差对比下,陈坤44岁的皮肤状态也是让人惊讶,难怪之前喝酒还会被酒馆阿...

25岁的韩国空姐,有空就去健身房,睡前必做俯卧撑

25岁的韩国空姐,有空就去健身房,睡前必做俯卧撑

原标题:25岁的韩国空姐,有空就去健身房,睡前必做俯卧撑很多人都有健身的想法,但大多没有付诸于行动,最常见的理由是没时间。时间就像海绵里的水,再忙的人,只要你愿意,一定能抽出时间去锻炼,韩国的网红空姐就是个例子。25岁的张荷拉是一名从业2年多的空姐,凭借着出众的身材和外表,在...