200919【每日一素】荷兰豆别错过,提高免疫力、降低胆固醇,这么炒,简直是营养翻倍又美味!

200919【每日一素】荷兰豆别错过,提高免疫力、降低胆固醇,这么炒,简直是营养翻倍又美味!

原标题:200919【每日一素】荷兰豆别错过,提高免疫力、降低胆固醇,这么炒,简直是营养翻倍又美味!有些人聪明但不智慧,有些人智慧但不聪明。如果太聪明,就很难接近智慧的境界。智慧,本身就略含一点拙朴。有时候我们要稍稍“笨一点”,才能够憨厚地在狡黠的尘世中智慧地活着。早安!...

秋季养生要常吃3物,降火排毒,滋养肌肤,预防衰老,增强体质

秋季养生要常吃3物,降火排毒,滋养肌肤,预防衰老,增强体质

原标题:秋季养生要常吃3物,降火排毒,滋养肌肤,预防衰老,增强体质秋季养生要常吃3物,降火排毒,滋养肌肤,预防衰老,增强体质胡萝卜炒菠菜胡萝卜和菠菜是两种我们再熟悉不过的蔬菜了,菠菜色泽鲜绿,叶片比较饱满而且柔嫩多汁;胡萝卜,味道甘甜,并且十分脆嫩。它们价格低廉,一年四季...

《原神》胡萝卜怎么获取

《原神》胡萝卜怎么获取

原标题:《原神》胡萝卜怎么获取《原神》手游中胡萝卜这个食材,我们通过什么方式可以获取呢?相关的获取攻略和食材介绍小编已经为大家准备好了。那么接下来,就跟随玩游戏网的小编一起继续往下看吧!胡萝卜怎么获取:营养非常丰富的草本植物。易于种植与收获的作物,口感清甜爽脆。野外采...

吃不腻的照烧鸡腿饭,简单易上手,好吃到舔盘!在家自己动手做

吃不腻的照烧鸡腿饭,简单易上手,好吃到舔盘!在家自己动手做

原标题:吃不腻的照烧鸡腿饭,简单易上手,好吃到舔盘!在家自己动手做照烧鸡腿饭属于零失败绝味懒人饭的一种,好做又好吃。照烧菜本来源自日本,因其如太阳照耀般明亮,故名照烧。专业照烧汁配料较多,制作也相对复杂。但是,什么也难不倒中国的吃货,我们用最普通的调味品就能调配出一碗堪称专业...

我常包此馅水饺给孩子吃,鲜美嫩滑太美味,增强记忆力、保护视力

我常包此馅水饺给孩子吃,鲜美嫩滑太美味,增强记忆力、保护视力

原标题:我常包此馅水饺给孩子吃,鲜美嫩滑太美味,增强记忆力、保护视力我每周都包此馅的水饺给孩子吃,鲜美嫩滑,非常美味,还增强记忆力、保护视力!龙利鱼是优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。【鱼蓉粉丝饺】食材...

玉米板栗瘦肉粥|冬季一碗暖暖的粥

玉米板栗瘦肉粥|冬季一碗暖暖的粥

原标题:玉米板栗瘦肉粥|冬季一碗暖暖的粥玉米板栗瘦肉粥一点点甜味。食材大米15克、胡萝卜10克、玉米10克、板栗1只、瘦肉15克、熟黑芝麻适量标签改善贫血、感冒发烧、不爱吃肉、不爱主食、各种粥类、10m+难度★★1、大米浸泡半小时。...

早餐太重要,这3种营养不能缺!几分钟速成早餐,完美搭配~

早餐太重要,这3种营养不能缺!几分钟速成早餐,完美搭配~

原标题:早餐太重要,这3种营养不能缺!几分钟速成早餐,完美搭配~人体每日所需能量的30%左右来自早餐,而早餐的好坏大大影响着我们做事情的效率。一顿合格的早餐有3种营养必不可少,分别是:碳水、蛋白质、纤维素。在所有食物中,蛋白质含量比较多的有鸡蛋、鱼类等;碳水化合物含量比较...

血糖偏高,别慌!秋葵和它一起“吃”,要不了一个月,血糖慢慢回归正常值

血糖偏高,别慌!秋葵和它一起“吃”,要不了一个月,血糖慢慢回归正常值

原标题:血糖偏高,别慌!秋葵和它一起“吃”,要不了一个月,血糖慢慢回归正常值你知道我国有多少糖尿病患者吗?将近1.2亿人!大家应该都听说过“糖尿病”这三个字,但对具体病因和症状想必都不慎了解!所谓的糖尿病,其实就是指血浆中堆积了过量的葡萄糖,也就是大家俗称的“高血糖”...

胃不好的人一定要吃,比胃药还厉害!

胃不好的人一定要吃,比胃药还厉害!

原标题:胃不好的人一定要吃,比胃药还厉害!「养胃秘诀」1.养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。­2.改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等...

五色寿司+韩式紫菜包饭,当做是主食,好吃

五色寿司+韩式紫菜包饭,当做是主食,好吃

原标题:五色寿司+韩式紫菜包饭,当做是主食,好吃平时小孩子就比较爱吃寿司,一般是因为色泽好看,味道搭配的不错,小孩子也就不挑食了,今天咱们就来安排一些寿司的做法,看看有没有帮助到大家,还想要吃什么,告诉小暖,做给你吃哦五色寿司材料:大米,胡萝卜,火腿肠,黄瓜,大根,鸡蛋,...