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上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率_胸肌

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原标题:上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率导语:卧推训练动作相信每一位健身人士都不陌生,如果我们不进行卧推训练,是很难获得饱满的胸部肌肉的。训练当中有多种训练形式,每一位健身人士比较喜欢的卧推...

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